Yakisoba med grønnsaker, stekte nudler servert med fargerike grønnsaker Yakisoba med grønnsaker Achari paneer tikka, grillede paneerbiter marinert i yoghurt, servert med frisk koriander og sitron Achari paneer tikka Şakşuka med olivenolje, servert med egg og friske krydderurter Şakşuka med olivenolje Tapiokapudding med kaffe, servert i glass, toppet med litt kaffe og karamellag Tapiokapudding med kaffe Feijoada med røkt fisk, servert med frisk koriander Feijoada med røkt fisk Dal Palak linser med spinat, servert med koriander Dal palak Avgolemono suppe med orzo, pyntet med sitron og persille Avgolemono med orzo Tsukune servert med tofu, japanske boller, med vårløk og stekt løk. Tsukune med tofu Tok dal med stekt hvitløk, pyntet med fersk persille Tok dal med stekt hvitløk Tinda sabzi, krydret tinda på indisk vis, servert med rike krydder og fersk koriander Tinda sabzi Thali Himachali Dham-variant, pyntet med rike krydder og fersk koriander Thali Himachali Dham Taler bora med banan, servert med sprø deig og karamellisert banan Taler bora med banan Skagenrøre med limeskall servert på ristet brød, pyntet med fersk dill Skagenrøre med limeskall Sambal tomat, sterk tomatsaus servert med frisk koriander Sambal tomat Pé de moleque med smør, karamell- og peanøttsøtsak i biter Pé de moleque med smør Prebiotisk gryte med purre og gresskar, servert med friske grønnsaker og bønner Prebiotisk gryte med purre og gresskar Paye med hvitløk, hvit fisk stekt med gyllen hvitløk og olivenolje Paye med hvitløk Oden med kålruletter, servert med egg og friske grønnsaker i en dyp skål Oden med kålruletter Mochi med mango, kremet fyll, friske mangobiter inni Mochi med mango Harees servert med grønnsaker, pyntet med frisk koriander Harees med grønnsaker Yakisoba med grønnsaker, stekte nudler servert med fargerike grønnsaker Yakisoba med grønnsaker Achari paneer tikka, grillede paneerbiter marinert i yoghurt, servert med frisk koriander og sitron Achari paneer tikka Şakşuka med olivenolje, servert med egg og friske krydderurter Şakşuka med olivenolje Tapiokapudding med kaffe, servert i glass, toppet med litt kaffe og karamellag Tapiokapudding med kaffe Feijoada med røkt fisk, servert med frisk koriander Feijoada med røkt fisk Dal Palak linser med spinat, servert med koriander Dal palak Avgolemono suppe med orzo, pyntet med sitron og persille Avgolemono med orzo Tsukune servert med tofu, japanske boller, med vårløk og stekt løk. Tsukune med tofu Tok dal med stekt hvitløk, pyntet med fersk persille Tok dal med stekt hvitløk Tinda sabzi, krydret tinda på indisk vis, servert med rike krydder og fersk koriander Tinda sabzi Thali Himachali Dham-variant, pyntet med rike krydder og fersk koriander Thali Himachali Dham Taler bora med banan, servert med sprø deig og karamellisert banan Taler bora med banan Skagenrøre med limeskall servert på ristet brød, pyntet med fersk dill Skagenrøre med limeskall Sambal tomat, sterk tomatsaus servert med frisk koriander Sambal tomat Pé de moleque med smør, karamell- og peanøttsøtsak i biter Pé de moleque med smør Prebiotisk gryte med purre og gresskar, servert med friske grønnsaker og bønner Prebiotisk gryte med purre og gresskar Paye med hvitløk, hvit fisk stekt med gyllen hvitløk og olivenolje Paye med hvitløk Oden med kålruletter, servert med egg og friske grønnsaker i en dyp skål Oden med kålruletter Mochi med mango, kremet fyll, friske mangobiter inni Mochi med mango Harees servert med grønnsaker, pyntet med frisk koriander Harees med grønnsaker
Skål med lyst risproteinpulver ved siden av brun ris
Rått risproteinpulver og brun ris

Rått risproteinpulver – Ren plantekraft hentet fra brun ris

Ingredienser Nøtter og frø

Beskrivelse

Risproteinpulver i rå form er en fremragende plantebasert proteinkilde, fremstilt gjennom fermentering og enzymatisk behandling av brun ris. Dette lyse beige pulveret er svært populært blant de som følger et vegansk, vegetarisk eller glutenfritt kosthold, samt idrettsutøvere og personer med sensitiv mage.

Det rå risproteinet har en nøytral, lett jordaktig smak, noe som gjør det utrolig anvendelig: Det passer perfekt i smoothies, bakverk, grøt og brød, eller til og med i supper. Med sin komplette aminosyreprofil bidrar det til effektiv muskelrestitusjon, samtidig som det er lettfordøyelig.

Fordeler med rått risprotein

  • Fullverdig protein: Inneholder alle essensielle aminosyrer – spesielt rik på metionin og glutaminsyre.
  • Høy biotilgjengelighet: Tas lett opp av kroppen uten å belaste fordøyelsen.
  • Allergivennlig: Fritt for gluten, soya, melk og egg – trygt for de fleste allergikere.
  • Rent og naturlig: Uten kunstige tilsetningsstoffer, søtning eller farge.
  • Rikt på fiber og mineraler: Gir et tilskudd av sink, jern og magnesium, samt magevennlig fiber.

Rått risprotein er spesielt anbefalt for de som ønsker en skånsom, men effektiv proteinkilde. Det kan brukes alene eller kombineres med f.eks. erteprotein for en enda mer optimal aminosyresammensetning.

Bruk og oppbevaring

Anbefalt dosering er 15–30 gram (1–2 spiseskjeer) daglig i shake, drikke eller grøt. Oppbevares tørt, kjølig og mørkt, gjerne i en tett beholder etter åpning.

Visste du dette?

Risprotein produseres hovedsakelig av brun ris. Det vinner stadig terreng innen sportsernæring fordi det tilbyr et bærekraftig og lettfordøyelig alternativ til animalske proteiner.

Kort sagt er rått risproteinpulver en effektiv, allsidig og naturlig kilde til proteiner, som passer inn i enhver helsebevisst livsstil.

Siste oppskrifter

Yakisoba med grønnsaker, stekte nudler servert med fargerike grønnsaker

Yakisoba med grønnsaker
Achari paneer tikka, grillede paneerbiter marinert i yoghurt, servert med frisk koriander og sitron

Achari paneer tikka
Şakşuka med olivenolje, servert med egg og friske krydderurter

Şakşuka med olivenolje
Tapiokapudding med kaffe, servert i glass, toppet med litt kaffe og karamellag

Tapiokapudding med kaffe
Feijoada med røkt fisk, servert med frisk koriander

Feijoada med røkt fisk
Dal Palak linser med spinat, servert med koriander

Dal palak