Feijoada

Den brasilianske sjelen i matform. Denne gryten med svarte bønner og kjøtt var opprinnelig slavenes mat, som kokte sammen kjøttrester (ører, labber) som eierne kastet, med bønner. I dag er hver servering en nasjonal fest. Essensen er at smaken av de tykke, kremete kokte svarte bønnene og det røkte kjøttet modnes sammen. Appelsinen er ikke pynt: syren hjelper med å fordøye den tunge, fete gryten.
🕒 Forberedelse 20 min
🍳 Tilberedning 3 t
Total tid 3 t 20 min
🍽️ Porsjoner 6 porsjoner
🔥 Kalorier 850 kcal
🌍 Kjøkken Brasiliansk

Ingredienser

Utstyr som trengs

  • Stor gryte (eller trykkoker)

Fremgangsmåte

1

Legg bønnene i bløt i rikelig med vann kvelden før. Hell av bløtleggingsvannet neste dag.

Tips: Bønnene suger til seg vann, slik at de koker raskere og jevnere.
2

Stek baconterningene i en stor gryte til fettet smelter. Tilsett kjøttet og pølseskivene, og brun det hele.

Tips: De røkte smakene oppløses i fettet og danner grunnlaget for retten.
3

Tilsett hakket løk og hvitløk, og la det surre til det er blankt.

Tips: Ikke svi løken, bare mykne den.
4

Hell i de bløtlagte bønnene og laurbærbladene, og fyll på med nok vann til å dekke godt. La det småkoke på svak varme i 2-3 timer.

Tips: Stivelsen trekkes ut av bønnene, noe som gjør sausen tykk og kremet.
5

Når bønnene er møre og sausen har tyknet, smak til, og først da salter og peprer du.

Tips: Det røkte kjøttet er salt, så vær forsiktig med saltet!
6

Server med ris og appelsinskiver.

Tips: Appelsinsaften hjelper med fordøyelsen av den fete maten.

Oppskrift FAQ

Hvorfor forble bønnene harde?
Enten bløtla du dem ikke lenge nok, eller så tilsatte du salt/tomat (surt miljø) for tidlig, noe som gjør bønneskallet hardt. Salt først til slutt!

Ingredienser

  • 500 g Svarte bønner (tørre)
  • 300 g Svinebog (i terninger)
  • 200 g Pølse (røkt)
  • 150 g Røkt bacon
  • 2 stk Løk
  • 3 fedd Hvitløk
  • 2 stk Laurbærblad
  • 1 stk Appelsin (i skiver, til servering)
  • 300 g Ris (kokt, til servering)
  • 1 ts Salt
  • 1 klype Pepper
  • 2 ss Olje