Kyllingbryst med sopp

Denne retten er en lettere, mer urban versjon av de klassiske Bakony-smakene. Soppens jordaktige, dype aromaer utfyller perfekt det mer nøytrale kyllingbrystet, og rømme-sausen omfavner ingrediensene silkemykt. Hemmeligheten ligger i riktig steking av soppen: man må la den miste vannet og konsentrere smaken før den havner i sausen.

🕒 Forberedelse 15 min
🍳 Tilberedning 20 min
Total tid 35 min
🍽️ Porsjoner 5 porsjoner
🔥 Kalorier 480 kcal
🌍 Kjøkken Ungarsk

Ingredienser

Utstyr som trengs

  • Bred stekepanne (til bruning)
  • Skjærebrett, kniv
  • Visp (til jevning)

Allergiinformasjon

⚠️ Melk
⚠️ Gluten

Fremgangsmåte

1

Skjær kyllingbrystet i munnfullstore strimler, salt og pepre.

Tips: Salting på forhånd bidrar til å at kjøttet får dypere smak (osmose).
2

Varm litt olje i pannen, og stek kyllingstrimlene gylne, ta dem deretter ut på en tallerken.

Tips: De trenger ikke være helt gjennomstekt, bare få en stekeskorpe. Dette laget gir grunnsmaken til sausen (Maillard-reaksjon).
3

I samme panne freser du den finhakkede løken til den er blank, tilsett deretter soppen i skiver.

Tips: Ikke salt soppen med en gang! Hvis du venter til den er brunet, beholder den teksturen bedre og slipper ikke væske umiddelbart.
4

Når soppen er brunet og væsken har fordampet, tilsetter du knust hvitløk og vender kyllingen tilbake i pannen.

Tips: De eteriske oljene i hvitløk frigjøres raskt ved varme.
5

Rør ut melet i rømmen til den er klumpfri, og tilsett deretter en øse av kraften fra soppraguen (temperaturutjevning).

Tips: Dette trinnet forhindrer at proteinene i rømmen får sausen til å skille seg pga. varmesjokk.
6

Hell rømmeblandingen i pannen, og la det småkoke på lav varme til sausen tykner.

Tips: Ikke kok hardt lenger, bare la det trekke.
7

Dryss over frisk persille og server med pasta eller ris.

Tips: Friske urter gir en frisk kontrast til de fetere, fløteaktige smakene.

Oppskrift FAQ

Hvorfor slapp soppen så mye vann?
Mesteparten av soppen er vann. Hvis du har for mye sopp i pannen samtidig, faller temperaturen, og soppen begynner å koke i stedet for å steke. Stek i flere omganger!
Rømmen skilte seg, hva gjorde jeg feil?
Kald rømme må ikke has i varm mat. Dette kan unngås med temperaturutjevning (ta litt av den varme kraften og bland med rømmen).

Ingredienser

  • 500 g Kyllingbrystfilet
  • 300 g Sjampinjong
  • 1 stk Løk
  • 2 fedd Hvitløk
  • 200 g Rømme (20%)
  • 1 ts Hvetemel (til jevning)
  • 3 ss Olje
  • 1 ts Salt
  • 0.5 ts Nykvernet svart pepper
  • 1 bunt Persille