Yoghurt dressing med mynte

En fjern slektning av Tzatziki og Raita er denne superenkle dressingen. Nøkkelen er spillet mellom fett (yoghurt) og syre (sitron), kronet av den kjølende effekten fra mentol (mynte). Et perfekt eksempel på hvordan man kan gi fett, krydret kjøtt et følge som 'renser' ganen og frisker opp.
🕒 Forberedelse 10 min
Total tid 25 min
🍽️ Porsjoner 4 porsjoner
🔥 Kalorier 95 kcal
🌍 Kjøkken Mediterran

Ingredienser

Utstyr som trengs

  • Liten bolle
  • Rivjern
  • Skje

Allergiinformasjon

⚠️ Melk

Fremgangsmåte

1

Vask og tørk myntebladene, og kutt dem i veldig tynne strimler (chiffonade).

Tips: Arbeid med en skarp kniv slik at du ikke knuser bladene, for da blir den verdifulle mentolen igjen på skjærebrettet og bladet blir svart.
2

Riv hvitløken til en puré.

Tips: Puré blander seg bedre i yoghurten, og du unngår sterke hvitløksbiter.
3

Rør yoghurt glatt med sitronsaft, hvitløk, salt og pepper i en bolle.

Tips: Syren (sitron) kan tykne yoghurten litt.
4

Vend forsiktig inn mynten.

Tips: Ikke rør for aggressivt, så mynten ikke knuses.
5

Drypp olivenolje over toppen, men ikke rør den helt inn.

Tips: Oljeflekkene ser appetittvekkende ut og gir en rikere munnfølelse.
6

Sett i kjøleskap i minst 15 minutter før servering.

Tips: Kulden er uunnværlig for den forfriskende effekten.

Oppskrift FAQ

Kan jeg bruke tørket mynte?
Helst ikke. Tørket mynte har en 'te-aktig', støvete smak, her trengs den sprø friskheten fra friske blader.
Dressingen ble flytende.
Salt trekker vann ut av yoghurten og krydderne. Bruk tykk gresk yoghurt, eller rør om igjen før servering.

Ingredienser

  • 200 g Gresk yoghurt (tykk)
  • 10 g Friske mynteblader
  • 1 fedd Hvitløk
  • 10 ml Frisk sitronsaft
  • 10 ml Extra virgin olivenolje
  • 1 klype Salt
  • 1 klype Nykvernet pepper