Avokadosaus med sesam

Hva skjer når meksikansk guacamole møter hummus fra Midtøsten? Denne kremete dippen med nøtteaktig smak. Avokadoens oljerikdom og sesampastaens (tahini) bitre, jordlige smak danner et perfekt par. Dette er ikke bare en saus, men i 'supermat'-kategorien på grunn av de mange umettede fettsyrene.
🕒 Forberedelse 10 min
🍳 Tilberedning 5 min
Total tid 15 min
🍽️ Porsjoner 4 porsjoner
🔥 Kalorier 280 kcal
🌍 Kjøkken Midtøsten Fusjon

Ingredienser

Utstyr som trengs

  • Tørr stekepanne: Til risting av sesamfrø (slik kommer oljen ut).

Allergiinformasjon

⚠️ Sesam

Fremgangsmåte

1

Rist sesamfrøene i en tørr stekepanne på middels varme i noen minutter til de er gylne. Rist på pannen hele tiden!

Tips: Varmen aktiverer oljene i frøene, slik at de får en mye mer intens, nøtteaktig smak.
2

Skrap ut kjøttet av avokadoen i en bolle, og drypp over sitronsaft umiddelbart.

Tips: C-vitaminet (askorbinsyre) i sitronsaften fungerer som en antioksidant og bremser bruningsprosessen.
3

Tilsett knust hvitløk, tahini, olivenolje og salt. Kjør sammen med gaffel eller stavmikser.

Tips: Tahini har en tendens til å tykne kremen fordi den trekker til seg mye fuktighet.
4

Tilsett kaldt vann gradvis til du oppnår ønsket, luftig konsistens. Dryss over ristede sesamfrø ved servering.

Tips: Kaldt vann hjelper til med å emulgere oljeinnholdet i tahinien, slik at kremen blir lysere og lettere.

Oppskrift FAQ

Toppen av kremen ble brun, kan den spises?
Ja, dette er bare oksidering (som med kuttet eple). Rør rundt, eller skrap av toppen. Sitronsaft og folie hjelper med å forhindre det.
Hva gjør jeg hvis tahinien har skilt seg i glasset?
Dette er naturlig. Rør oljen godt sammen med den tykke massen før bruk.

Ingredienser

  • 2 stk Moden avokado
  • 50 g Tahini (sesampasta)
  • 1/2 stk Sitron (saften)
  • 1 fedd Hvitløk
  • 1 ss Olivenolje
  • 0.5 ts Salt
  • 30 ml Kaldt vann
  • 1 ss Sesamfrø (ristede)