BBQ-kyllingbryst med potetsalat

Møtet mellom varmt, krydret kjøtt og kjølig, kremet salat er et spill med teksturer og temperaturer. Potetsalaten her er ikke den tunge versjonen med majones, men en lettere versjon med rømme og sennep, som med sin syrlighet balanserer sødmen i BBQ-sausen. En perfekt sommerlunsj, der salaten kan lages på forhånd, slik at smakene får tid til å sette seg.
🕒 Forberedelse 30 min
🍳 Tilberedning 20 min
Total tid 50 min
🍽️ Porsjoner 4 porsjoner
🔥 Kalorier 480 kcal
🌍 Kjøkken Internasjonal

Ingredienser

Utstyr som trengs

  • Kjele til potetene
  • Stekepanne eller grillpanne
  • Stor bolle
  • Potetskreller

Allergiinformasjon

⚠️ Melk
⚠️ Sennep

Fremgangsmåte

1

Skrell potetene, skjær dem i 2x2 cm terninger, og kok dem møre i saltet vann (ca. 15 minutter). Sil av og la avkjøles.

Tips: Ikke overkok! Hvis gaffelen går lett inn, men de ikke faller fra hverandre, ta dem av med en gang.
2

Skjær kyllingbrystet i skiver, salt og pepre, og pensle godt med BBQ-saus. La stå i 10 minutter.

Tips: Marinaden hjelper til med å løsne fibrene og gir smak.
3

Imens finhakker du rødløken og kutter agurken i terninger. Bland rømme, sennep, olivenolje, salt, pepper og hakket persille i en stor bolle.

Tips: Sennep emulgerer dressingen (holder oljen og rømmen sammen), slik at den blir mer kremet.
4

Vend de lunkne potetene, løken og agurken inn i dressingen. Sett i kjøleskap.

Tips: I kulden blir stivelsen i potetene 'resistent', noe som er bra for konsistensen.
5

Varm litt olje i en panne, og stek de marinerte kyllingbrystene i 4-5 minutter på hver side på middels varme.

Tips: På grunn av sukkerinnholdet i BBQ-sausen brenner den fort, så ikke bruk for høy varme.
6

Server den varme, klissete kyllingen med den kalde salaten.

Oppskrift FAQ

Hvilke poteter skal jeg bruke?
Til salat er kokefaste poteter best, fordi de holder formen også når de kuttes i terninger.
Når skal jeg blande salaten?
Det er best om potetene fortsatt er lunkne når du heller over dressingen, for da trekker stivelsen smakene bedre til seg.

Ingredienser

  • 500 g Kyllingbrystfilet
  • 150 ml BBQ-saus
  • 600 g Poteter (kokefaste)
  • 1 stk Rødløk
  • 100 g Slangeagurk
  • 200 ml Rømme (20%)
  • 1 ss Sennep
  • 2 ss Olivenolje
  • 1 ts Salt
  • 0.5 ts Sort pepper
  • 10 g Frisk persille