- Hvorfor må jeg dra skinnet av paprikaen?
- Paprikaskall er tungfordøyelig (cellulose) og blir pergamentaktig etter steking. Uten det blir paprikakjøttet utrolig mørt.
- Hvordan får jeg skinnet lett av?
- Lukk den inn i en pose eller bolle med lokk i 10 minutter umiddelbart etter steking. Egen damp løsner skinnet.
Polenta med bakt paprika
Smaken av bakt paprika (peperonata) kan ikke sammenlignes med noe: søt, røykfylt, silkeaktig. Kjøttet som blir igjen etter at skinnet er trukket av, kombinert med polenta, gir en lett, men likevel smaksintensiv vegetarrett. Den perfekte middagen på sommerkvelder.
Ingredienser
200
g
Polentagryn
800
ml
Vann
1
ts
Salt
30
g
Smør
4
g
Parmesan (revet)
3
stk
Paprika (rød og gul)
3
ss
Olivenolje
2
fedd
Hvitløk
0.5
ts
Sort pepper
Handleliste (0)
Utstyr som trengs
- Stekebrett
- Pose eller bolle med lokk (til damping av paprika)
- Kjele
Allergiinformasjon
Melk
Fremgangsmåte
1
✓
Forvarm ovnen til 220°C. Vask paprikaene, legg dem hele på et stekebrett (eller delt i to, renset).
Tips: Høy varme må til for at skallet skal bli svart og blære seg.
2
✓
Bak i 20-25 minutter til skinnet får svarte flekker.
Tips: Ikke vær redd for det svarte, det skal du uansett dra av!
3
✓
Ta ut, legg i en bolle, dekk med folie (eller legg i pose), og la hvile i 15 minutter.
Tips: Denne 'badstue'-effekten skiller skinnet fra kjøttet.
4
✓
Kok polentaen i mellomtiden (vann, salt, gryn, røring 30-35 minutter), og rør så inn smør og ost.
Tips: Polentaen blir akkurat ferdig til du har renset paprikaen.
5
✓
Dra skinnet av paprikaen, riv kjøttet i strimler. Bland med olivenolje, hvitløk i skiver, salt og saften den har sluppet.
Tips: Hvitløken tilsettes rå, men den varme paprikaen 'koker' den litt, så den blir ikke for sterk.
6
✓
Server polentaen med de marinerte paprikastrimlene og hell over saften.
Tips: Paprikasaften er 'gull verdt', full av smak.
Oppskrift FAQ
Ingredienser
- 200 g Polentagryn
- 800 ml Vann
- 1 ts Salt
- 30 g Smør
- 4 g Parmesan (revet)
- 3 stk Paprika (rød og gul)
- 3 ss Olivenolje
- 2 fedd Hvitløk
- 0.5 ts Sort pepper