Polenta med bakt paprika

Smaken av bakt paprika (peperonata) kan ikke sammenlignes med noe: søt, røykfylt, silkeaktig. Kjøttet som blir igjen etter at skinnet er trukket av, kombinert med polenta, gir en lett, men likevel smaksintensiv vegetarrett. Den perfekte middagen på sommerkvelder.
🕒 Forberedelse 20 min
🍳 Tilberedning 35 min
Total tid 1 t
🍽️ Porsjoner 4 porsjoner
🔥 Kalorier 310 kcal
🌍 Kjøkken Mediterran

Ingredienser

Utstyr som trengs

  • Stekebrett
  • Pose eller bolle med lokk (til damping av paprika)
  • Kjele

Allergiinformasjon

⚠️ Melk

Fremgangsmåte

1

Forvarm ovnen til 220°C. Vask paprikaene, legg dem hele på et stekebrett (eller delt i to, renset).

Tips: Høy varme må til for at skallet skal bli svart og blære seg.
2

Bak i 20-25 minutter til skinnet får svarte flekker.

Tips: Ikke vær redd for det svarte, det skal du uansett dra av!
3

Ta ut, legg i en bolle, dekk med folie (eller legg i pose), og la hvile i 15 minutter.

Tips: Denne 'badstue'-effekten skiller skinnet fra kjøttet.
4

Kok polentaen i mellomtiden (vann, salt, gryn, røring 30-35 minutter), og rør så inn smør og ost.

Tips: Polentaen blir akkurat ferdig til du har renset paprikaen.
5

Dra skinnet av paprikaen, riv kjøttet i strimler. Bland med olivenolje, hvitløk i skiver, salt og saften den har sluppet.

Tips: Hvitløken tilsettes rå, men den varme paprikaen 'koker' den litt, så den blir ikke for sterk.
6

Server polentaen med de marinerte paprikastrimlene og hell over saften.

Tips: Paprikasaften er 'gull verdt', full av smak.

Oppskrift FAQ

Hvorfor må jeg dra skinnet av paprikaen?
Paprikaskall er tungfordøyelig (cellulose) og blir pergamentaktig etter steking. Uten det blir paprikakjøttet utrolig mørt.
Hvordan får jeg skinnet lett av?
Lukk den inn i en pose eller bolle med lokk i 10 minutter umiddelbart etter steking. Egen damp løsner skinnet.

Ingredienser

  • 200 g Polentagryn
  • 800 ml Vann
  • 1 ts Salt
  • 30 g Smør
  • 4 g Parmesan (revet)
  • 3 stk Paprika (rød og gul)
  • 3 ss Olivenolje
  • 2 fedd Hvitløk
  • 0.5 ts Sort pepper