Fasolada med kjøttboller
Grekernes nasjonalsuppe, Fasolada, er i utgangspunktet vegetarisk. Denne varianten er imidlertid beriket med kjøttboller ('keftedes') som løfter den til en fullverdig middagsrett. Hemmeligheten er at suppen kokes til stivelsen fra bønnene og olivenoljen tykner kraften naturlig (emulsjon).
Ingredienser
400
g
Hvite bønner (bløtlagt natten over)
500
g
Kjøttdeig av storfe
2
ss
Tomatpuré
2
stilk
Selleri og gulrot
50
ml
Olivenolje
Handleliste (0)
Utstyr som trengs
- Stor kjele
Fremgangsmåte
1
✓
Sett de bløtlagte bønnene til koking i friskt vann.
Tips: Ikke salt i begynnelsen, for da forblir bønneskallet hardt.
2
✓
Kna kjøttdeigen med krydder, form boller, og forstek dem i olje.
Tips: Forsteking ('bruninng') holder smakene inne og hindrer at bollene faller fra hverandre i suppen.
3
✓
Tilsett grønnsaker og tomat når bønnene er halvmyke.
4
✓
Ha i bollene til slutt og kok ferdig. Rør inn oljen kraftig helt til slutt for å gjøre suppen kremet.
Tips: Rå olivenolje tilsatt til slutt bevarer sin fruktige smak og tykner suppen.
Ingredienser
- 400 g Hvite bønner (bløtlagt natten over)
- 500 g Kjøttdeig av storfe
- 2 ss Tomatpuré
- 2 stilk Selleri og gulrot
- 50 ml Olivenolje