Iste med blåbær

Denne oppskriften bryter med de overprisede butikk-istene, og setter fokus på ekte frukt. Garvestoffene (tanninene) i svart te utgjør ryggraden i drikken, mens blåbærets syre og honningens sødme skaper balanse. Sitronsaften har en dobbel rolle her: den gir smak, og stabiliserer blåbærets lilla farge, som i basisk miljø (f.eks. hardt vann) ville blitt grå.
🕒 Forberedelse 10 min
🍳 Tilberedning 5 min
Total tid 25 min
🍽️ Porsjoner 4 porsjoner
🔥 Kalorier 95 kcal
🌍 Kjøkken Internasjonal

Ingredienser

Utstyr som trengs

  • Vannkoker
  • Varmebestandig mugge
  • Stavmikser eller gaffel
  • Tett sil

Allergiinformasjon

⚠️ Honning

Fremgangsmåte

1

Kok opp vannet og hell det over teposene. La trekke i 3-5 minutter, avhengig av hvor sterk du vil ha den. Ta ut posene.

Tips: Ikke la dem ligge lenger, for svart te blir fort bitter.
2

Rør ut honningen i den varme teen, og sett til side for avkjøling.

Tips: Honning løser seg best opp i varmt.
3

Ha blåbærene i en bolle, hell på litt vann, og kjør med stavmikser (eller mos med gaffel).

Tips: Knusing av frukten åpner cellene slik at alle smaksstoffene havner i teen.
4

Hell blåbærpureen og sitronsaften i den lunkne teen. Rør rundt og la stå i 10 minutter.

Tips: Mens den står modnes smakene. Hvis skallet plager deg, sil alt gjennom en fin sil nå.
5

Fyll i glass med mye is, pynt med hele blåbær og mynte.

Tips: Ha mynten i til slutt så den holder seg frisk og grønn.

Oppskrift FAQ

Hvorfor ble teen opaliserende?
Dette er 'cream down'-fenomenet: hvis du kjøler ned varm te for brått, faller koffein og tanniner ut. La den kjøle seg sakte ned i romtemperatur før du tilsetter is.

Ingredienser

  • 150 g Blåbær (pluss noen få til servering)
  • 2 stk Svart te-pose (f.eks. Earl Grey eller English Breakfast)
  • 4 ss Honning
  • 1 l Vann
  • 1 stk Sitronsaft
  • 1 bunt Frisk mynte
  • 200 g Isbiter