Kjøttboller i tomatsaus

Hemmeligheten bak ekte italienske 'polpette' er mykhet. Vi vil ikke ha harde kuler, men boller som nesten smelter i munnen. Dette oppnår vi ved å spe dem ut: griljermel (eller bløtlagt brød) binder fuktigheten, og egg holder massen sammen. Langsom koking i tomatsaus lar smakene trekke inn i kjøttet samtidig som det holder seg saftig.
🕒 Forberedelse 20 min
🍳 Tilberedning 30 min
Total tid 50 min
🍽️ Porsjoner 4 porsjoner
🔥 Kalorier 650 kcal
🌍 Kjøkken Italiensk

Ingredienser

Utstyr som trengs

  • Stor bakebolle
  • Stekepanne med høy kant
  • Tresleiv

Allergiinformasjon

⚠️ Egg
⚠️ Gluten

Fremgangsmåte

1

Finhakk løken, knus hvitløken. Bland kjøtt, egg, griljermel, løk, halvparten av hvitløken, persille og krydder i en bolle.

Tips: Ikke elt for lenge, for da klistrer kjøttproteinene seg sammen og bollene blir gummiaktige. Bland bare til det henger sammen.
2

Form boller på størrelse med valnøtter med våte hender.

Tips: Fettet fester seg ikke til våte hender.
3

Varm opp olje i en panne og brun bollene rundt hele til de får en skorpe. Ta dem ut.

Tips: De trenger ikke å bli gjennomstekt, målet er bare skorpen for smakens skyld. Innsiden kokes ferdig i sausen.
4

Hell tomatpassata i samme panne, tilsett resten av hvitløken, oregano, sukker og salt. Kok opp.

Tips: Tomatsaften løser opp stekeskorpen i bunnen av pannen, noe som beriker sausen.
5

Legg bollene tilbake, sett på lokk og la det småkoke på svak varme i 15-20 minutter.

Tips: Tilsett litt vann hvis det tykner for mye.

Oppskrift FAQ

Hvorfor falt bollene fra hverandre?
Det var for lite bindemiddel (egg/brødrasp) eller sausen kokte for kraftig. La det bare småkoke!
Kan jeg steke dem i ovnen?
Ja, på 200°C i ca. 20 minutter, og legg dem deretter i sausen. Da trenger du mindre fett.

Ingredienser

  • 500 g Kjøttdeig av svin (min. 20% fett)
  • 50 g Griljermel
  • 1 stk Egg
  • 1 stk Løk
  • 2 stk Hvitløksfedd
  • 1 bunt Frisk persille
  • 1 ts Salt
  • 1 klype Pepper
  • 400 g Tomatpuré (Passata)
  • 1 ts Sukker
  • 2 ss Olivenolje
  • 1 ts Tørket oregano