- Hvorfor ble ikke kjøttet smakfullt nok?
- Du lot det ikke ligge lenge nok i marinaden, eller du kuttet strimlene for tykke.
- Hvorfor ble pitaen bløt?
- Yoghurtdressingen var for tynn, eller du lot ikke væsken renne godt nok av grønnsakene (tomat, agurk).
Kyllinggyros
Gyros (betyr: roterende) stekes opprinnelig på et vertikalt spyd, men hjemme kan vi oppnå den karakteristiske smaken i en stekepanne. Hemmeligheten ligger i marineringen: krydderne løses opp i oljen og trenger inn i kjøttet, mens det syrlige yoghurtmiljøet (hvis det er i marinaden) mørner fibrene. Kontrasten mellom de friske, sprø grønnsakene og det varme kjøttet gjør retten uslåelig.
Ingredienser
500
g
Kyllingbrystfilet
3
ss
Olivenolje
2
ss
Gyroskrydder (eller en blanding av oregano, timian og hvitløkspulver)
1
stk
Paprika
1
stk
Agurk
2
stk
Tomat
1
stk
Rødløk
200
ml
Gresk yoghurt
2
fedd
Hvitløk
1
ss
Sitronsaft
5
stk
Pitabrød
1
ts
Salt
Handleliste (0)
Utstyr som trengs
- Stekepanne
- Bolle til marinering
- Kniv
Allergiinformasjon
Gluten
Melk
Fremgangsmåte
1
✓
Skjær kyllingen i tynne strimler. Bland med olivenolje og krydderblandingen. Sett i kjøleskapet i minst 30 minutter.
Tips: Oljen løser opp aromaene slik at de trenger dypere inn i kjøttfibrene.
2
✓
Lag dressingen (Tzatziki-stil): bland yoghurten med knust hvitløk, sitronsaft, litt salt og (valgfritt) revet agurk som er klemt fri for vann.
Tips: Hvitløkssmaken forsterkes når den får stå litt!
3
✓
Kutt opp grønnsakene: løken i tynne strimler, tomatene og paprikaen i terninger eller strimler.
Tips: Rødløk er mildere og har en finere farge.
4
✓
Varm opp en stekepanne (fett er ikke nødvendig, da det er i marinaden), og fres kyllingstrimlene til de er røde og sprø.
Tips: Stek på høy varme slik at det brunes (stekes), og ikke kokes i sin egen saft.
5
✓
Varm pitabrødene i en panne eller brødrister, skjær av toppen (eller åpne dem), og fyll med kjøtt, grønnsaker og dressing.
Tips: Varm pita er mer elastisk og sprekker ikke når du fyller den.
Oppskrift FAQ
Ingredienser
- 500 g Kyllingbrystfilet
- 3 ss Olivenolje
- 2 ss Gyroskrydder (eller en blanding av oregano, timian og hvitløkspulver)
- 1 stk Paprika
- 1 stk Agurk
- 2 stk Tomat
- 1 stk Rødløk
- 200 ml Gresk yoghurt
- 2 fedd Hvitløk
- 1 ss Sitronsaft
- 5 stk Pitabrød
- 1 ts Salt