- Kan jeg bruke fersk tunfisk?
- Til denne oppskriften er hermetisk tunfisk typisk, da dens tekstur og smak passer til det 'hjemmelagde' preget. En fersk tunfiskbiff ville tørket ut i ovnen.
- Hvilke oliven bør jeg velge?
- De beste er svarte oliven med rynkete skinn og stein, fordi de har den mest intense smaken, men steinfrie er mer praktiske.
Pizza Tunisienne
Tunisias kjøkken balanserer på grensen mellom Middelhavet og ørkenen. Denne pizzaen minner om den tunisiske 'Brik' og smørbrødverdenen: trioen av tunfisk, kokt egg og oliven er en klassisk nordafrikansk kombinasjon. Ikke bare mettende, men også en proteinrik rett hvor de salte smakene dominerer, komplettert av tomatens syre og persillens friskhet.
Ingredienser
300
g
Hvetemel
200
ml
Lunkent vann
10
g
Fersk gjær
5
g
Salt
150
ml
Tomatsaus
150
g
Tunfisk på boks (avrent)
2
stk
Egg
50
g
Svarte oliven
10
g
Frisk persille
150
g
Mozzarella
20
ml
Olivenolje
Handleliste (0)
Utstyr som trengs
- Pizzastein eller stekeplate
- Kjevle (eller kjevling for hånd)
- Kjele (til eggkoking)
Allergiinformasjon
Gluten
Melk
Fisk
Egg
Fremgangsmåte
1
✓
Lag en deig av mel, vann, gjær og salt. Dekk til og la heve på et lunt sted i ca. 60 minutter til den er løs og luftig.
Tips: Hvis du trykker fingeren i deigen og fordypningen sakte spretter tilbake, er den perfekt hevet.
2
✓
I mellomtiden koker du eggene harde (10 minutter fra kokepunktet). Avkjøl dem i isvann, skrell og skjær i skiver.
Tips: Isvannet stopper kokingen og får innholdet i egget til å trekke seg sammen, slik at det slipper skallet og blir lettere å skrelle (temperaturforskjell).
3
✓
Forvarm ovnen til 220°C. Kjevle ut deigen, smør med tomatsaus, og dryss over mozzarella.
Tips: Det lønner seg å legge tunfisken og eggene oppå osten slik at de synes og stekes, i stedet for å koke under osten.
4
✓
Fordel de avrente tunfiskbitene, eggeskivene og olivene over.
Tips: Klem vannet godt ut av tunfisken, da den vannholdige hermetikken kan gjøre pizzaen bløt.
5
✓
Stek i 12-15 minutter, til deigkanten er gyllenbrun og sprø.
Tips: Ved høy temperatur steker deigen raskt, mens fyllet bare blir varmet opp og ikke tørker ut.
6
✓
Ta den ut, ringle over olivenolje, og dryss rikelig med frisk persille.
Tips: Persillens friskhet er uunnværlig ved siden av den fetere tunfisken (smaksbalanse).
Oppskrift FAQ
Ingredienser
- 300 g Hvetemel
- 200 ml Lunkent vann
- 10 g Fersk gjær
- 5 g Salt
- 150 ml Tomatsaus
- 150 g Tunfisk på boks (avrent)
- 2 stk Egg
- 50 g Svarte oliven
- 10 g Frisk persille
- 150 g Mozzarella
- 20 ml Olivenolje