Yakisoba med kylling

Den uunnværlige duften på japanske festivaler (matsuri) er blandingen av nudler som stekes på varm jernplate og saus som karamelliseres. Hemmeligheten bak Yakisoba ligger ikke i eksotiske ingredienser, men i teknologien: høy varme, rask omrøring og at sausen 'brennes' fast på nudlene. Denne retten er et spill med teksturer: myk kylling, sprø grønnsaker og elastiske nudler som møtes.
🕒 Forberedelse 20 min
🍳 Tilberedning 15 min
Total tid 35 min
🍽️ Porsjoner 4 porsjoner
🔥 Kalorier 520 kcal
🌍 Kjøkken Japansk

Ingredienser

Utstyr som trengs

  • Wok eller stor stekepanne: for risting og steking.
  • Kjele: for forkoking av nudler.
  • Dørslag: for å sile av nudlene.

Allergiinformasjon

⚠️ Gluten (soyasaus, nudler)
⚠️ Bløtdyr (østerssaus)
⚠️ Sesam
⚠️ Soya

Fremgangsmåte

1

Forbered ingrediensene: skjær kyllingen i tynne strimler, kål og gulrot i fyrstikktynne strimler (julienne), og knus hvitløken.

Tips: I woken skjer alt raskt, du får ikke tid til å skjære. 'Mise en place' (alt på plass)-prinsippet er livreddende her.
2

Kok nudlene i fosskokende vann i 1-2 minutter (eller etter anvisning), sil av og skyll med kaldt vann så de ikke blir mykere.

Tips: Skyllingen vasker bort overflatestivelse, slik at nudlene ikke klistrer seg sammen i pannen.
3

Varm oljen i woken til det ryker. Ha i kyllingen og brun den gyllen på noen minutter.

Tips: Ikke fyll pannen for full, da slipper kjøttet væske og kokes i stedet for å stekes. Stek i to omganger om nødvendig.
4

Tilsett gulrot, kål og hvitløk. Stek under omrøring i 2-3 minutter til grønnsakene har frisk farge, men fortsatt er sprø.

Tips: Grønnsakene skal forbli 'al dente'.
5

Bland soyasaus, østerssaus og Worcestershiresaus i en liten skål.

Tips: Med ferdigblandet saus blir smaksettingen jevnere.
6

Ha nudlene sammen med grønnsakene, hell over sausen, og vend sammen på høy varme til sausen dekker nudlene og karamelliseres lett.

Tips: La nudlene ligge urørt noen sekunder av og til for å få litt stekeskorpe.
7

Server straks, drysset med ristede sesamfrø og frisk vårløk.

Oppskrift FAQ

Nudlene klistrer seg sammen, hva gjorde jeg feil?
Du har sannsynligvis kokt dem for lenge eller ikke skylt dem med kaldt vann etter koking. Stivelsen gjør at de klistrer seg.
Kan jeg bruke spaghetti?
Selv om det ikke er autentisk, fungerer spaghetti i nødstilfeller hvis du koker den i vann med natron for å gjøre deigen mer elastisk (mer basisk).

Ingredienser

  • 400 g Yakisoba-nudler (eller eggnudler)
  • 300 g Kyllingbryst eller lårfilet
  • 200 g Hodekål
  • 1 stk Gulrot
  • 2 stilk Vårløk
  • 3 ss Soyasaus
  • 2 ss Østerssaus
  • 2 ss Worcestershiresaus
  • 2 fedd Hvitløk
  • 2 ss Vegetabilsk olje (f.eks. solsikke)
  • 1 ss Sesamfrø
  • 1 ts Salt
  • 0.5 ts Kvernet pepper