Bunny chow med kyllingcurry

Bunny Chow stammer fra byen Durban, der indiske arbeidere trengte en praktisk måte å frakte lunsjen sin på. I mangel av tallerkener brukte de et uthult halvt brød som beholder, fylte det med sterk curry, og la innmaten som et 'lokk' på toppen. Denne retten er toppen av komfortmat: sausen trekker inn i brødveggene, men skorpen holder formen.
🕒 Forberedelse 20 min
🍳 Tilberedning 45 min
Total tid 1 t 5 min
🍽️ Porsjoner 4 porsjoner
🔥 Kalorier 750 kcal
🌍 Kjøkken Sørafrikansk / Indisk

Ingredienser

Utstyr som trengs

  • Stor kjele til curryen
  • Skarp kniv til å hule ut brødet

Allergiinformasjon

⚠️ Gluten

Fremgangsmåte

1

Varm opp oljen, og ha i krydderne (spisskummen, koriander, garam masala, gurkemeie). Fres i et halvt minutt til det begynner å dufte.

Tips: Aromastoffene i krydderet er fettløselige, så den varme oljen 'vekker dem til live'.
2

Tilsett løk, og fres til den er gyllenbrun. Deretter kan du ha i hvitløk, ingefær og chili.

Tips: Karamelliseringen av løken gir grunnsmaken av sødme i curryen.
3

Ha i kyllingkjøttet i terninger, og vend det rundt til det blir hvitt og krydderet dekker alt.

Tips: Målet her er ikke bruning, bare å lukke kjøttfibrene.
4

Hell over kokosmelk, salt, og la det småkoke under lokk i 30-35 minutter til kjøttet er mørt og sausen tykner.

Tips: Under den langsomme kokingen myknes kollagenet.
5

Del brødene i to i mellomtiden, og grav ut innmaten slik at det gjenstår en vegg på ca. 1,5 cm rundt. Legg innmaten til side.

Tips: Skorpen må forbli hel, ellers renner 'suppen' ut.
6

Smak til curryen, press i lime. Øs den varme ragu-en opp i brødene, dryss over frisk koriander, og server med brødinnmaten ved siden av (til å dyppe med).

Tips: Syren i limen balanserer fettet i kokosmelken.

Oppskrift FAQ

Hvorfor ble bunnen av brødet bløt?
Du lot bunnen være for tynn da du hulte ut, eller den sto for lenge før servering. Bunny Chow må spises fersk!
Sausen er for tynn, hva gjør jeg?
Kok uten lokk de siste 10 minuttene, slik at vannet fordamper og sausen tykner.

Ingredienser

  • 500 g Kyllinglårfilet (i terninger)
  • 2 stk Liten, formbakt loff (hel, ikke oppskåret)
  • 200 ml Kokosmelk
  • 1 stk Løk (finhakket)
  • 3 fedd Hvitløk (knust)
  • 20 g Frisk ingefær (revet)
  • 2 ss Olje
  • 1 ts Malt spisskummen
  • 1 ts Malt korianderfrø
  • 1 ts Garam masala
  • 1 ts Gurkemeie
  • 1 stk Grønn chili (valgfritt)
  • 1 stk Lime
  • 1 bunt Frisk koriander
  • 1 ts Salt