Grønnsakscurry med kokosmelk

Sjelen i thailandsk curry er ekteskapet mellom pasta og kokosmelk. Denne retten handler om balanse mellom smakene: sødmen fra kokosmelken, styrken fra curryen og friskheten fra grønnsakene skaper harmoni. Den lages i én gryte, men byr likevel på en kompleks smaksverden som varmer sjelen.
🕒 Forberedelse 20 min
🍳 Tilberedning 25 min
Total tid 45 min
🍽️ Porsjoner 4 porsjoner
🔥 Kalorier 360 kcal
🌍 Kjøkken Thailandsk

Ingredienser

Utstyr som trengs

  • Wok eller dyp stekepanne
  • Skjærebrett

Allergiinformasjon

⚠️ Ingen

Fremgangsmåte

1

Forbered grønnsakene: skjær gulrot og potet i 2 cm terninger, bønner i munnfullstørrelse, paprika i strimler.

Tips: Skjær de harde grønnsakene (potet, gulrot) i like store biter slik at de blir møre samtidig.
2

Finhakk løk, hvitløk og ingefær. Varm opp oljen i woken, og fres dem til de dufter.

3

Tilsett currypastaen, og fres i 1-2 minutter under konstant omrøring, til den begynner å mørkne og lukte sterkt.

Tips: Krydderaromaene løses opp i fett, derfor må de freses ('blooming') før væsken tilsettes.
4

Hell litt (ca. 0,5 dl) tykk kokosmelk i pastaen, og kok til oljen skiller seg ut langs kanten.

Tips: Denne teknikken ('cracking the coconut milk') utdyper smakene.
5

Ha i potet og gulrot, vend om, og hell over resten av kokosmelken. Kok i 10 minutter.

6

Tilsett bønner og paprika, og kok i ytterligere 5-8 minutter til alt er mørt.

Tips: Bønner og paprika trenger kortere tid, slik at de forblir sprø.
7

Dryss rikelig med koriander over ved servering.

Oppskrift FAQ

Hvorfor blir sausen 'skilt'?
I det thailandske kjøkkenet er dette målet! Når fettet i kokosmelken skiller seg ut under fresing av pastaen, indikerer det at smakene har satt seg godt.

Ingredienser

  • 400 ml Kokosmelk (fet, hermetisk)
  • 2 stk Gulrot
  • 2 stk Potet
  • 200 g Brekkbønner
  • 1 stk Rød paprika
  • 1 stk Løk
  • 2 fedd Hvitløk
  • 1 bit Frisk ingefær (valnøttstørrelse)
  • 2 ss Currypasta (rød eller gul)
  • 1 ss Olje
  • 1 bunt Frisk koriander