- Hvordan velger jeg mango?
- Til salsa er en 'halvhard' mango best, som allerede er søt, men som fortsatt holder formen når den kuttes i terninger, og ikke blir til mos.
Tacos de Pescado con Salsa Mango
Mangoens smøraktige, myke konsistens og blomsteraktige sødme åpner en helt annen dimensjon i fisketacoens verden enn den sprø ananasen. Denne oppskriften er den klassiske dansen mellom søtt og sterkt (jalapeño), som holdes i balanse av limens syre. Fiskens milde smak lar denne fruktige kavalkaden komme til sin rett.
Ingredienser
400
g
Hvit fiskefilet
3
ss
Olivenolje
2
fedd
Hvitløk
1
stk
Lime
1
ts
Salt
1
ts
Pepper
8
stk
Mais-tortilla
1
stk
Moden mango
1
håndfull
Frisk koriander
1
stk
Rødløk
1
stk
Jalapeño
1
ts
Honning
2
ss
Appelsinjuice
100
g
Kål (snittet)
Handleliste (0)
Utstyr som trengs
- Non-stick stekepanne
- Bolle
Allergiinformasjon
Fisk
Fremgangsmåte
1
✓
Lag mangosalsaen: skrell mangoen, skjær i terninger. Bland med hakket løk, jalapeño, koriander, honning og appelsinjuice.
2
✓
Forbered fisken: tørk den tørr, pensle med hvitløksolje, salt og pepre.
3
✓
Stek fisken på middels høy varme i panne til den er gyllenbrun og mør (ca. 3-4 minutter på hver side).
4
✓
Drypp over lime.
5
✓
Fyll tortillaene med fisk, legg på mangosalsa og kål.
Oppskrift FAQ
Ingredienser
- 400 g Hvit fiskefilet
- 3 ss Olivenolje
- 2 fedd Hvitløk
- 1 stk Lime
- 1 ts Salt
- 1 ts Pepper
- 8 stk Mais-tortilla
- 1 stk Moden mango
- 1 håndfull Frisk koriander
- 1 stk Rødløk
- 1 stk Jalapeño
- 1 ts Honning
- 2 ss Appelsinjuice
- 100 g Kål (snittet)