Gyros i pita

Hemmeligheten bak den perfekte hjemmelagde gyrosen er marinaden og steketeknikken. Siden vi sjelden har et vertikalt roterende spyd hjemme, kan vi oppnå effekten ved å skjære kjøttet i tynne strimler og steke det raskt i en varm panne, slik at kantene blir sprø mens innsiden forblir saftig. Yoghurtmarinaden sørger for mørning av fibrene.
🕒 Forberedelse 20 min
🍳 Tilberedning 15 min
Total tid 35 min
🍽️ Porsjoner 5 porsjoner
🔥 Kalorier 520 kcal
🌍 Kjøkken Internasjonal

Ingredienser

Utstyr som trengs

  • Stor stekepanne
  • Skjærebrett
  • Bolle til marinering
  • Kniv

Allergiinformasjon

⚠️ Gluten
⚠️ Melk

Fremgangsmåte

1

Skjær kyllingbrystet i tynne strimler. Bland halvparten av yoghurten (100ml) med halvparten av den knuste hvitløken, oregano, sitronsaft, salt, pepper og 1 spiseskje olje.

Tips: Yoghurtens syrlighet og enzymer forhåndsfordøyer kjøttet, slik at det blir mye mørere [enzymeffekt].
2

Vend kjøttet i marinaden, og sett i kjøleskapet i minst 2 timer (helst over natten).

Tips: Tid er din venn: jo lenger det står, jo dypere trenger smakene inn.
3

Lag tzatziki: bland resten av yoghurten med revet, avrent agurk og resten av den knuste hvitløken. Smak til med salt.

Tips: Klem vannet godt ut av agurken, ellers blir sausen vassen [osmose].
4

Varm en panne til det ryker med resten av oljen. Stek kjøttet (tørk av litt marinade) raskt til det er gyllenbrunt.

Tips: Ikke fyll pannen for full! Stek i to omganger hvis nødvendig, slik at det brunes og ikke dampes.
5

Varm opp pitabrødene, fyll med kjøtt, skivede grønnsaker og hell over tzatziki.

Tips: Fukt pitaen med litt vann før oppvarming, så blir den myk av dampen.

Oppskrift FAQ

Kan jeg bruke svinekjøtt?
Ja, nakkekotelett er et utmerket valg, men skjær det veldig tynt og mariner lenger.
Hvorfor ble kjøttet vått under steking?
Du la sannsynligvis for mye i pannen samtidig, og oljen ble avkjølt. Stek i flere omganger!

Ingredienser

  • 400 g kyllingbrystfilet
  • 4 stk pitabrød
  • 2 stk tomat
  • 1 stk slangeagurk
  • 1 stk rødløk
  • 200 ml gresk yoghurt
  • 2 fedd hvitløk
  • 3 ss olivenolje
  • 1 ts tørket oregano
  • 1 ss sitronsaft
  • 1 ts salt
  • 1 ts kvernet pepper