- Hva slags kjøtt bør jeg velge?
- Skank eller nakke er det beste valget. Disse delene er fulle av bindevev som omdannes til gelatin under lang koking og tykner retten.
- Den ble for tykk.
- Haleem tykner ytterligere mens den avkjøles. Tynn den ut med litt varmt vann før servering hvis 'skjeen står av seg selv'.
Haleem med storfekjøtt
Haleem med storfekjøtt er den virkelige tungvekteren. Mens kyllingvarianten er lettere, gjør det høye kollageninnholdet i storfekjøttet jobben her: under den lange kokingen blir det til gelatin, og resulterer i en rik, klebrig tekstur som henger igjen på skjeen. Denne retten er en slags 'comfort food' som varmer deg opp innenfra.
Ingredienser
500
g
Oksebog eller høyrygg (i terninger)
100
g
Semulegryn
100
g
Røde linser eller gule erter
1
stk
Rødløk
3
fedd
Hvitløk
3
cm
Frisk ingefær
1
ts
Garam masala
1
ts
Gurkemeie
3
ss
Olivenolje
1
bunt
Frisk koriander
1
stk
Sitron
1
ts
Salt
0.5
ts
Kvernet pepper
Handleliste (0)
Utstyr som trengs
- Stor, tykkbunnet kjele (eller trykkoker for å spare tid)
- Potetmoser eller tresleiv
- Skjærebrett
Allergiinformasjon
Gluten
Fremgangsmåte
1
✓
Kutt storfekjøttet i 2x2 cm terninger. Hakk løken, riv hvitløk og ingefær.
Tips: Mindre terninger kokes raskere i stykker.
2
✓
Varm opp oljen, ha i kjøttet og brun det godt på alle sider.
Tips: Stekeskorpen gir dypere smak. (Maillard-reaksjon)
3
✓
Tilsett løk, hvitløk, ingefær og la det surre til det er blankt.
4
✓
Dryss over krydderne (garam masala, gurkemeie) og rør om.
5
✓
Hell i linsene og semulegrynet, og fyll opp med rikelig med vann (ca. 2 liter). Krydre med salt og pepper.
Tips: Storfekjøtt trenger mer tid, så mer vann vil fordampe.
6
✓
Kok på veldig lav varme under lokk i 2-2,5 timer til kjøttet faller fra hverandre av seg selv.
Tips: Omdannelsen av kollagen til gelatin er en tidkrevende prosess.
7
✓
Arbeid massen sammen med en stavmikser eller potetmoser slik at kjøttet deler seg i tråder og blander seg med kornet.
Tips: Teksturen skal være klebrig og jevn.
8
✓
Server med koriander og sitronsaft.
Oppskrift FAQ
Ingredienser
- 500 g Oksebog eller høyrygg (i terninger)
- 100 g Semulegryn
- 100 g Røde linser eller gule erter
- 1 stk Rødløk
- 3 fedd Hvitløk
- 3 cm Frisk ingefær
- 1 ts Garam masala
- 1 ts Gurkemeie
- 3 ss Olivenolje
- 1 bunt Frisk koriander
- 1 stk Sitron
- 1 ts Salt
- 0.5 ts Kvernet pepper