- Hva gjør jeg hvis jeg ikke får tak i kengurukjøtt?
- Mørbrad av storfe eller hjortestek er gode erstatninger med lignende karakter.
- Hvorfor brant trespydet opp?
- Fordi du ikke bløtla det i vann før steking! 30 minutters bløtlegging beskytter treet mot flammene.
Kenguruspyd med chilisaus
Kengurukjøtt er en ekte delikatesse: ekstremt magert, høyt jerninnhold, og smaken ligger et sted mellom storfekjøtt og vilt. Siden det knapt inneholder fett, er den største utfordringen å holde det saftig. I denne oppskriften hjelper rask grilling og dampen fra grønnsakene med å bevare teksturen, mens den søt-sterke sausen balanserer kjøttets markante, lett 'ville' karakter.
Ingredienser
500
g
Kengurukjøtt (eller magert storfe/vilt)
2
stk
Rød paprika
1
stk
Rødløk
1
stk
Squash
3
ss
Olivenolje
1
ts
Hvitløkspulver
1
ts
Paprikapulver
1.5
ts
Salt
1
ts
Kvernet sort pepper
200
ml
Søt chilisaus (ferdig eller hjemmelaget)
1
bunt
Frisk koriander
Handleliste (0)
Utstyr som trengs
- Grillspyd (hvis tre, bløtlegg dem!)
- Grill eller grillpanne
- Pensel til marinering
- Skarp kniv
Fremgangsmåte
1
✓
Oppkutting: Skjær kjøttet i terninger på 3x3 cm. Skjær også grønnsakene (paprika, løk, squash) i lignende størrelse.
Tips: Lik størrelse er viktig for at alt skal bli ferdig stekt samtidig. Hvis grønnsakene er mye større, vil kjøttet tørke ut før løken er ferdig.
2
✓
Krydring: Ha kjøttet og grønnsakene i en stor bolle. Drypp over olivenolje, dryss med hvitløkspulver, paprika, salt og pepper, og bland godt sammen med hendene.
Tips: Oljen dekker bitene, noe som hjelper varmeoverføringen og forhindrer uttørking på grillen.
3
✓
På spydet: Tre ingrediensene vekselvis på spydene: kjøtt, løk, paprika, squash, kjøtt...
Tips: Ikke stapp spydet for fullt! Hvis elementene ligger for tett, kommer ikke den varme luften til rundt dem, og sidene av kjøttet kan forbli rå.
4
✓
Steking: Grill spydene på varm grill i ca. 3-4 minutter på hver side. Kenguru må ikke overstekes, kjernen skal forbli rosa!
Tips: Kengurukjøtt har svært lavt fettinnhold. Hvis du steker det 'well-done', blir det seigt som en skosåle. Målet er en kjernetemperatur på 55-60°C.
5
✓
Servering: Legg de varme spydene på et fat, hell over rikelig med søt chilisaus, og dryss med frisk, hakket koriander.
Tips: Den kalde sausen på det varme kjøttet gir en 'sjokkeffekt', men varmen gjør at sausen smelter litt og dekker bitene perfekt.
Oppskrift FAQ
Ingredienser
- 500 g Kengurukjøtt (eller magert storfe/vilt)
- 2 stk Rød paprika
- 1 stk Rødløk
- 1 stk Squash
- 3 ss Olivenolje
- 1 ts Hvitløkspulver
- 1 ts Paprikapulver
- 1.5 ts Salt
- 1 ts Kvernet sort pepper
- 200 ml Søt chilisaus (ferdig eller hjemmelaget)
- 1 bunt Frisk koriander