- Hvilket kjøtt skal jeg velge?
- Lammelår eller bog, men skjær i mindre biter enn til gryterett så det blir fort gjennomstekt.
- Yoghurten skilte seg.
- Rør den inn helt til slutt, og ikke kok opp igjen!
Lammecurry balti
'Balti' er ikke et eksotisk krydder, men pannen (wok med to ører) som retten lages i – født i Birminghams arbeiderstrøk på 70-tallet. Essensen er hurtighet og høy varme (som stir-fry), i motsetning til langtidskokte indiske curryer. Frisk, intens og saftig.
Ingredienser
600
g
Lammekjøtt (i små terninger)
1
boks
Hakkede tomater (400g)
2
ss
Balti-pasta eller krydderblanding (blanding av garam masala, malt koriander, spisskummen, gurkemeie)
1
dl
Naturell yoghurt
2
stk
Løk (i store terninger)
2
ss
Olje
2
fedd
Hvitløk (knust)
1
stk
Frisk ingefær (revet)
1
bunt
Frisk koriander
Handleliste (0)
Utstyr som trengs
- Wok eller panne med høye kanter
- Tresleiv
Allergiinformasjon
Melk
Fremgangsmåte
1
✓
Varm oljen i woken til det ryker. Ha i lammeterningene og brun dem raskt (ca. 3-4 minutter). Ta ut kjøttet.
Tips: Den høye varmen lukker porene i kjøttet og danner stekeskorpe (smaksbombe).
2
✓
Fres løkterningene i samme olje (ikke til de er myke, de skal være sprø!), tilsett hvitløk, ingefær og krydderblandingen. Fres i 1 minutt.
Tips: Å vekke krydderne er viktig her også.
3
✓
Hell i tomatene, kok opp, og legg kjøttet tilbake. Damp under lokk på middels varme i 15-20 minutter til kjøttet er mørt.
Tips: Hvis kraften koker bort, etterfyll med litt vann. Balti-sausen er tykk, ikke suppete.
4
✓
Trekk av varmen, vent et minutt, og rør inn yoghurt og frisk koriander. Server umiddelbart med Naan-brød.
Tips: Yoghurten gir kremet konsistens og kjøler ned sterkheten.
Oppskrift FAQ
Ingredienser
- 600 g Lammekjøtt (i små terninger)
- 1 boks Hakkede tomater (400g)
- 2 ss Balti-pasta eller krydderblanding (blanding av garam masala, malt koriander, spisskummen, gurkemeie)
- 1 dl Naturell yoghurt
- 2 stk Løk (i store terninger)
- 2 ss Olje
- 2 fedd Hvitløk (knust)
- 1 stk Frisk ingefær (revet)
- 1 bunt Frisk koriander