- Kan jeg bruke frossen spinat?
- Ja, men tin den og klem ut vannet, ellers blir sausen tynn.
- Hva gjør sausen tykkere?
- Det stivelsesrike pastavannet hjelper til med å emulgere og tykne fløten.
Pasta med spinat
Pasta med spinat er enkelhetens triumf. Du trenger ikke koke ragu i timevis, likevel er det en fullverdig middag. Essensen er å temme spinatens bitre smak med fløtens sødme og parmesanens salte, umami-rike karakter. En rask hverdagsrett som beviser at grønnsaksretter også kan være kremete og luksuriøse.
Ingredienser
400
g
Tørr pasta (f.eks. penne eller fusilli)
200
g
Frisk babyspinat
200
ml
Kremfløte (min. 30%)
50
g
Parmesanost (nyrevet)
2
fedd
Hvitløk
2
ss
Olivenolje
1
ts
Salt
0.5
ts
Nyvernet pepper
1
klype
Muskatnøtt (valgfritt)
Handleliste (0)
Utstyr som trengs
- Stor kjele til pastaen
- Dyp stekepanne til sausen
Allergiinformasjon
Gluten
Melk
Fremgangsmåte
1
✓
Sett en stor kjele med vann til koking. Når det fosskoker, salt rikelig, og kok pastaen 1 minutt kortere enn tiden på pakken (al dente).
Tips: Pastaen vil bli helt myk i den varme sausen, slik at den trekker til seg smakene.
2
✓
Før du siler av, ta ut en kopp med pastavann!
Tips: Dette stivelsesholdige vannet er 'gullreserven' til den kremete sausen.
3
✓
I mellomtiden varmer du olivenolje i en panne og freser knust hvitløk (et halvt minutt).
Tips: Forsiktig, hvitløk brenner seg på et øyeblikk og blir bitter. Vi vil bare få frem duften.
4
✓
Ha i vasket spinat, og damp i 1-2 minutter til den faller sammen.
Tips: Det ser ut som en enorm haug, men under varme svekkes celleveggene, og spinaten faller sammen til en brøkdel [vanntap].
5
✓
Hell i fløten, smak til med salt og pepper, og riv litt muskatnøtt over. Kok sammen i 2-3 minutter til det tykner litt.
Tips: Muskatnøtt er en klassisk partner til retter med fløte og spinat, og gir dybde i smaken.
6
✓
Vend den avsilte pastaen inn i sausen. Hvis den er for tykk, tilsett litt av det avsatte pastavannet. Kok sammen i 1 minutt, og rør deretter inn revet parmesan.
Tips: Fettet i osten og stivelsen i pastavannet danner en stabil emulsjon med fløten, dette gjør sluttresultatet 'klebrig' kremet.
Oppskrift FAQ
Ingredienser
- 400 g Tørr pasta (f.eks. penne eller fusilli)
- 200 g Frisk babyspinat
- 200 ml Kremfløte (min. 30%)
- 50 g Parmesanost (nyrevet)
- 2 fedd Hvitløk
- 2 ss Olivenolje
- 1 ts Salt
- 0.5 ts Nyvernet pepper
- 1 klype Muskatnøtt (valgfritt)