- Kan jeg bruke hermetiske bønner?
- Ja, det går mye raskere (ca. 20 min koking er nok). Skyll dem før bruk!
- Hvorfor er bønneskallet hardt?
- Hvis du legger rå bønner i syrlig miljø (tomat), blir de ikke myke. Kok alltid bønnene alene før du har dem i tomatbasen.
Rajma curry
Rajma Chawal (røde bønner med ris) er Nord-Indias søndagskomfortmat. Den kjøttfulle konsistensen til røde kidneybønner og den tykke, krydrede sausen (gravy) er en perfekt match. Det er viktig å koke bønnene med tålmodighet til de blir helt smørmyke – stivelsen fra bønnene som sprekker, tykner sausen naturlig.
Ingredienser
200
g
Tørre røde kidneybønner (bløtlagt over natten)
1
stk
Løk (finhakket)
2
stk
Tomat (purert)
3
fedd
Hvitløk (knust)
1
cm
Ingefær (revet)
200
ml
Kokosmelk
1
ss
Malt koriander
1
ts
Hel spisskummen
1
ts
Garam masala
0.5
ts
Gurkemeie
0.5
ts
Chilipulver
1
ts
Salt
2
ss
Olje
Handleliste (0)
Utstyr som trengs
- Stor kjele eller trykkoker (til bønnene)
- Stekepanne til krydderbasen
Fremgangsmåte
1
✓
Skyll de bløtlagte bønnene og kok dem møre i rikelig med vann (ca. 45-60 min, 20 min i trykkoker).
Tips: Bønnene skal være helt myke, slik at de kan knuses mellom fingrene.
2
✓
I mellomtiden varmer du olje og tilsetter spisskummen. Når det dufter, tilsett løken og stek den gyllenbrun.
Tips: Grundig bruning av løken gir karrien mørk farge og dyp smak.
3
✓
Tilsett hvitløk og ingefær, stek i 1 minutt, deretter tomat og pulverkrydder (unntatt garam masala).
4
✓
Kok tomatbasen til oljen skiller seg ut i kanten (ca. 10 minutter).
Tips: Dette indikerer at den rå tomatsmaken er borte.
5
✓
Tilsett de kokte bønnene (og litt av kokevannet) og kokosmelken. La koke sammen i 15 minutter.
Tips: Knus noen bønner med skjeen i sausen, dette tykner karrien.
6
✓
Rør inn garam masala til slutt og dryss over koriander.
Oppskrift FAQ
Ingredienser
- 200 g Tørre røde kidneybønner (bløtlagt over natten)
- 1 stk Løk (finhakket)
- 2 stk Tomat (purert)
- 3 fedd Hvitløk (knust)
- 1 cm Ingefær (revet)
- 200 ml Kokosmelk
- 1 ss Malt koriander
- 1 ts Hel spisskummen
- 1 ts Garam masala
- 0.5 ts Gurkemeie
- 0.5 ts Chilipulver
- 1 ts Salt
- 2 ss Olje