- Hvorfor ble griljermelet brent?
- Glutenfrie varianter (spesielt de basert på mais) blir brunere raskere. Stek på litt lavere varme.
Saganaki med glutenfri panering
Heller ikke glutenintolerante trenger å gå glipp av saganaki-opplevelsen. Hemmeligheten er valget av riktig griljermel: glutenfrie varianter er ofte laget av mais eller ris, som gir ekstra sprøhet under steking, kanskje til og med mer enn tradisjonelt griljermel.
Ingredienser
200
g
Fetaost
50
g
Glutenfritt mel (f.eks. rismel)
1
stk
Egg
100
g
Glutenfritt griljermel
2
ss
Olivenolje
1
ss
Frisk sitronsaft
1
ts
Tørket oregano
0.5
ts
Salt
0.5
ts
Nykvernet pepper
Handleliste (0)
Utstyr som trengs
- 3 tallerkener: Til paneringen.
- Stekepanne: Til stekingen.
Allergiinformasjon
Melk
Egg
Fremgangsmåte
1
✓
Skjær fetaen i tykke skiver og tørk av fuktigheten.
Tips: Melet fester seg bedre på en tørr overflate.
2
✓
Gjør klar paneringsrekken: mel, pisket egg, griljermel. Vend osten i denne rekkefølgen.
Tips: Trykk griljermelet på med hånden for å danne et stabilt lag.
3
✓
Varm opp oljen, og stek osten i 2-3 minutter på hver side til den blir gyllenbrun.
Tips: Glutenfri panering kan ha vanskeligere for å bli gyllen, den har en tendens til å bli mørk, følg med på fargen!
4
✓
La renne av på tørkepapir, server deretter med sitronsaft, oregano, salt og pepper.
Tips: Vær forsiktig med saltet, feta er salt i seg selv!
Oppskrift FAQ
Ingredienser
- 200 g Fetaost
- 50 g Glutenfritt mel (f.eks. rismel)
- 1 stk Egg
- 100 g Glutenfritt griljermel
- 2 ss Olivenolje
- 1 ss Frisk sitronsaft
- 1 ts Tørket oregano
- 0.5 ts Salt
- 0.5 ts Nykvernet pepper