Yakisoba med grønnsaker, stekte nudler servert med fargerike grønnsaker Yakisoba med grønnsaker Achari paneer tikka, grillede paneerbiter marinert i yoghurt, servert med frisk koriander og sitron Achari paneer tikka Şakşuka med olivenolje, servert med egg og friske krydderurter Şakşuka med olivenolje Tapiokapudding med kaffe, servert i glass, toppet med litt kaffe og karamellag Tapiokapudding med kaffe Feijoada med røkt fisk, servert med frisk koriander Feijoada med røkt fisk Dal Palak linser med spinat, servert med koriander Dal palak Avgolemono suppe med orzo, pyntet med sitron og persille Avgolemono med orzo Tsukune servert med tofu, japanske boller, med vårløk og stekt løk. Tsukune med tofu Tok dal med stekt hvitløk, pyntet med fersk persille Tok dal med stekt hvitløk Tinda sabzi, krydret tinda på indisk vis, servert med rike krydder og fersk koriander Tinda sabzi Thali Himachali Dham-variant, pyntet med rike krydder og fersk koriander Thali Himachali Dham Taler bora med banan, servert med sprø deig og karamellisert banan Taler bora med banan Skagenrøre med limeskall servert på ristet brød, pyntet med fersk dill Skagenrøre med limeskall Sambal tomat, sterk tomatsaus servert med frisk koriander Sambal tomat Pé de moleque med smør, karamell- og peanøttsøtsak i biter Pé de moleque med smør Prebiotisk gryte med purre og gresskar, servert med friske grønnsaker og bønner Prebiotisk gryte med purre og gresskar Paye med hvitløk, hvit fisk stekt med gyllen hvitløk og olivenolje Paye med hvitløk Oden med kålruletter, servert med egg og friske grønnsaker i en dyp skål Oden med kålruletter Mochi med mango, kremet fyll, friske mangobiter inni Mochi med mango Harees servert med grønnsaker, pyntet med frisk koriander Harees med grønnsaker Yakisoba med grønnsaker, stekte nudler servert med fargerike grønnsaker Yakisoba med grønnsaker Achari paneer tikka, grillede paneerbiter marinert i yoghurt, servert med frisk koriander og sitron Achari paneer tikka Şakşuka med olivenolje, servert med egg og friske krydderurter Şakşuka med olivenolje Tapiokapudding med kaffe, servert i glass, toppet med litt kaffe og karamellag Tapiokapudding med kaffe Feijoada med røkt fisk, servert med frisk koriander Feijoada med røkt fisk Dal Palak linser med spinat, servert med koriander Dal palak Avgolemono suppe med orzo, pyntet med sitron og persille Avgolemono med orzo Tsukune servert med tofu, japanske boller, med vårløk og stekt løk. Tsukune med tofu Tok dal med stekt hvitløk, pyntet med fersk persille Tok dal med stekt hvitløk Tinda sabzi, krydret tinda på indisk vis, servert med rike krydder og fersk koriander Tinda sabzi Thali Himachali Dham-variant, pyntet med rike krydder og fersk koriander Thali Himachali Dham Taler bora med banan, servert med sprø deig og karamellisert banan Taler bora med banan Skagenrøre med limeskall servert på ristet brød, pyntet med fersk dill Skagenrøre med limeskall Sambal tomat, sterk tomatsaus servert med frisk koriander Sambal tomat Pé de moleque med smør, karamell- og peanøttsøtsak i biter Pé de moleque med smør Prebiotisk gryte med purre og gresskar, servert med friske grønnsaker og bønner Prebiotisk gryte med purre og gresskar Paye med hvitløk, hvit fisk stekt med gyllen hvitløk og olivenolje Paye med hvitløk Oden med kålruletter, servert med egg og friske grønnsaker i en dyp skål Oden med kålruletter Mochi med mango, kremet fyll, friske mangobiter inni Mochi med mango Harees servert med grønnsaker, pyntet med frisk koriander Harees med grønnsaker
Kremet peanøttsmør i glass, med peanøtter rundt
Peanøttsmør – naturlig protein

Peanøttsmør: Kremet energi og god smak

Grønnsaker

Beskrivelse

Peanøttsmør er en favoritt i mange hjem, elsket for sin rike, nøtteaktige smak og kremete konsistens. Det lages av røstede peanøtter som males til en pasta, ofte med litt salt. Selv om det har røtter i amerikansk matkultur, har det blitt en global basisvare, verdsatt for sitt innhold av sunt fett og plantebasert protein.

Peanøttsmør er utrolig allsidig: Det er klassisk på brødskiven, men også en stjerne i smoothies, bakst, sataysaus og som base for energibarer. Du finner det i to hovedvarianter: Creamy (glatt) og Crunchy (med biter).

Helsefordeler

  • Sunt fett: Rik på enumettet fett som er bra for hjertet.
  • Proteinkilde: Ypperlig for vegetarianere og aktive mennesker.
  • Vitaminer og mineraler: Inneholder B-vitaminer (særlig niacin), magnesium og E-vitamin.
  • Mettende: Fiber og protein gir god metthetsfølelse.

Slik bruker du det

  • På havregrøt eller yoghurt for ekstra næring og smak.
  • Som dipp til eplebåter eller stangselleri.
  • I asiatiske retter for å lage en fyldig peanøttsaus.
  • I bakst som cookies og brownies.

Naturlig peanøttsmør (uten tilsetninger) bør røres om før bruk da oljen kan legge seg på toppen. Det holder seg best kjølig etter åpning.

Peanøttsmør er den perfekte kombinasjonen av nytelse og næring – en enkel måte å gi kroppen energi på.

Oppskrifter med denne ingrediensen

Banan- og peanøttkake pyntet med ristede peanøtter Kaker og desserter

Banan- og peanøttkake
Stekt tofu i peanøttmarinade servert Hovedretter

Stekt tofu i peanøttmarinade
Risnudler i peanøttsaus servert Hovedretter

Risnudler i peanøttsaus
Curry-peanøttsaus servert i en skål med frisk koriander. Sauser og dressinger

Curry-peanøttsaus
Peanøttsaus servert i liten skål Sauser og dressinger

Vietnamesisk peanøttsaus
Peanøttsaus med sesam servert med vårruller Sauser og dressinger

Peanøttsaus med sesam