BBQ-grillet avokado

Mange er redde for å varmebehandle avokado, men rask grilling gjør underverker: røykaromaen trenger inn i det fete fruktkjøttet, og konsistensen blir enda mer kremet. Hemmeligheten er hastighet og høy varme, slik at bare overflaten blir grillet, men innsiden ikke koker i stykker. En moderne, elegant forrett eller tilbehør.
🕒 Forberedelse 10 min
🍳 Tilberedning 5 min
Total tid 15 min
🍽️ Porsjoner 4 porsjoner
🔥 Kalorier 220 kcal
🌍 Kjøkken Internasjonal

Ingredienser

Utstyr som trengs

  • Grill eller grillpanne
  • Pensel
  • Kniv
  • Skje

Fremgangsmåte

1

Del avokadoen i to på langs, fjern steinen. La skallet være på, det holder den sammen under steking!

Tips: Skallet beskytter fruktkjøttet mot direkte varme og hjelper også ved servering.
2

Bland sammen olje, knust hvitløk, salt og pepper. Pensle snittflaten på avokadoen med dette.

Tips: Oljen beskytter overflaten mot uttørking og hjelper til med bruning.
3

Legg på varm grill med snittflaten NED. Grill i 2-3 minutter til den får grillstriper. IKKE flytt på den underveis!

Tips: Hvis du flytter på den, får du ikke pene striper.
4

Snu den (med skallet ned), og pensle snittflaten med BBQ-saus. Grill i 1 minutt til for å varme sausen.

Tips: Nå blir avokadoen bare varmet opp, og sausen karamelliseres.
5

Press over lime og dryss med koriander ved servering.

Tips: Syren (lime) og det fete fruktkjøttet (avokado) er en perfekt kombinasjon.

Oppskrift FAQ

Avokadoen ble bitter. Hvorfor?
Du varmebehandlet den for lenge. Avokado er varmefølsom og tåler bare noen få minutter før bitre stoffer frigjøres.
Hvilken avokado bør jeg velge?
Moden, men litt fast. Hvis den er for myk (overmoden), flyter den utover risten.

Ingredienser

  • 2 stk Moden avokado
  • 2 ss Olivenolje
  • 3 ss BBQ-saus
  • 1 stk Lime (saft og båter)
  • 1 fedd Hvitløk (knust)
  • 1 ss Frisk koriander
  • 1 klype Salt
  • 1 klype Svart pepper