Chicken Tikka Masala

Ifølge legenden ble den født i en britisk-indisk restaurant da en gjest ba om 'saus' til den tørre grillkyllingen sin. Kokken helte tomatsuppe og krydder over den. Slik ble en av verdens mest populære curryer til: grillede, røykfylte kyllingbiter i en kremet, krydret saus.
🕒 Forberedelse 10 min
🍳 Tilberedning 20 min
Total tid 1 t 30 min
🍽️ Porsjoner 5 porsjoner
🔥 Kalorier 550 kcal
🌍 Kjøkken Indisk-Britisk

Ingredienser

Utstyr som trengs

  • Grillpanne
  • Dyp kjele

Allergiinformasjon

⚠️ Melk

Fremgangsmåte

1

Mariner kyllingen i den krydrede yoghurten i 1 time.

2

Stek kyllingen i varm panne så den får en skorpe. Ta den ut.

Tips: Maillard-reaksjonen (bruning) gir smaken, det gjør ikke noe om den ikke er gjennomstekt, den koker ferdig i sausen.
3

Lag sausen: fres løk, krydder, tomat. Kok sammen.

4

Legg kyllingen tilbake, hell i fløten og kok opp.

Ingredienser

  • 500 g Kyllingbryst (i terninger)
  • 200 g Yoghurt (til marinering)
  • 1 ss Garam Masala
  • 400 ml Tomatsaus
  • 200 ml Fløte