- Hvorfor sprekker paprikaen?
- Fordi risen sveller under koking. Løsningen: ikke fyll den for stramt, gi plass til at fyllet kan vokse.
Fylt paprika med kjøttdeig
En av pilarene i ungarske søndagsmiddager, smaken av sommer. Selv om den har tyrkisk opprinnelse (dolma), ble den ungarske versjonen unik med tomatsaus og tykkvegget ungarsk paprika. Rettens sjel er overføringen av paprikaens aroma til fyllet, og balanseringen av tomatens syre med litt sukker eller paprikaens sødme.
Ingredienser
4
stk
paprika (vanlig eller ungarsk)
500
g
kjøttdeig av storfe
100
g
ris (halvkokt)
1
stk
løk
2
fedd
hvitløk
5
g
Parmesanost (eller annen hard ost)
500
ml
tomatsaus (passert)
2
ss
olivenolje
1
ts
salt
0.5
ts
svart pepper
1
bunt
fersk persille
Handleliste (0)
Utstyr som trengs
- Ildfast form eller stor gryte: Oppskriften beskriver en ovnsbakt versjon, som gir mer intense smaker enn koking.
Allergiinformasjon
Melk (ost)
Fremgangsmåte
1
✓
Forkok risen halvveis (ca. 5-8 minutter), og sil av. Skjær ut stilkfestet på paprikaene og fjern frøene.
Tips: Hvis du bruker helt rå ris, kan den forbli hard i midten når paprikaen er ferdigstekt.
2
✓
Fres finhakket løk og hvitløk i oljen. Bland sammen i en bolle med den rå kjøttdeigen, den halvkokte risen, osten, persille, salt og pepper.
Tips: Endring av oppskriften: IKKE stek kjøttet på forhånd hvis du skal fylle det! Det rå kjøttets proteiner limer sammen ballen. Hvis du steker det først, får du smuler som faller fra hverandre i stedet for fyll.
3
✓
Fyll paprikaene løst med massen. Legg dem i formen.
Tips: Risen kommer til å svelle mer, ikke stapp den full som en pølse!
4
✓
Hell tomatsausen rundt dem. (Du kan smake til sausen med litt sukker, selleriblad). Dekk med folie.
Tips: Paprikakjøttet blir mykt i dampen.
5
✓
Stek på 180°C i 40 minutter, ta deretter av folien og stek i ytterligere 10-15 minutter til toppen av paprikaen får litt farge.
Tips: Stekingen konsentrerer tomatsmaken.
Oppskrift FAQ
Ingredienser
- 4 stk paprika (vanlig eller ungarsk)
- 500 g kjøttdeig av storfe
- 100 g ris (halvkokt)
- 1 stk løk
- 2 fedd hvitløk
- 5 g Parmesanost (eller annen hard ost)
- 500 ml tomatsaus (passert)
- 2 ss olivenolje
- 1 ts salt
- 0.5 ts svart pepper
- 1 bunt fersk persille