Thali i Kannadiga Oota-stil, med rike grønnsaker servert med frisk lime Thali i Kannadiga-stil Satsivi kylling servert med nøttesaus Varm satsivi Chilensk empanada de choclo fylt med fersk mais og kylling Chilensk empanada de choclo Sesame ramen med tahini, chashu kjøtt og kokt egg, servert med vårløk Sesame Ramen (sesambasert) Biff ramen servert med storfekjøtt Biff Ramen Tacacá servert i cuia, med reker, jambu-blader og acarajé-fritters Tacacá servert i cuia Drue- og blåmuggostburger servert Drue- og blåmuggostburger Urte-scones servert Urte-scones Hvitløks- og blomkålsuppe servert Hvitløks- og blomkålsuppe BBQ-saus med mango og chili servert BBQ-saus med mango og chili Gratinert pannekake servert Gratinert pannekake Kremet savoykålsuppe servert Savoykålsuppe Fersk te med honning og ingefær i kopp med sitron og kanel Te med honning og ingefær Tilapia i ingefærpanering, sprø og delikat Tilapia fry med ingefær Kimchi jeon, koreansk kimchipannekake stekt gyllenbrun og sprø Kimchi jeon Minestrone suppe servert med spinat, tomat, bønner og pasta Minestrone med spinat Gajar ka Halwa med gulrot, rike kryddersmaker. Gajar ka halwa Nakkekoteletter med lecsó og ris servert Nakkekoteletter med lecsó og ris Klassisk tagine med linser, servert med rike krydder og frisk koriander Tagine med linser Crunch Ice Cream iskrem servert Crunch Ice Cream Thali i Kannadiga Oota-stil, med rike grønnsaker servert med frisk lime Thali i Kannadiga-stil Satsivi kylling servert med nøttesaus Varm satsivi Chilensk empanada de choclo fylt med fersk mais og kylling Chilensk empanada de choclo Sesame ramen med tahini, chashu kjøtt og kokt egg, servert med vårløk Sesame Ramen (sesambasert) Biff ramen servert med storfekjøtt Biff Ramen Tacacá servert i cuia, med reker, jambu-blader og acarajé-fritters Tacacá servert i cuia Drue- og blåmuggostburger servert Drue- og blåmuggostburger Urte-scones servert Urte-scones Hvitløks- og blomkålsuppe servert Hvitløks- og blomkålsuppe BBQ-saus med mango og chili servert BBQ-saus med mango og chili Gratinert pannekake servert Gratinert pannekake Kremet savoykålsuppe servert Savoykålsuppe Fersk te med honning og ingefær i kopp med sitron og kanel Te med honning og ingefær Tilapia i ingefærpanering, sprø og delikat Tilapia fry med ingefær Kimchi jeon, koreansk kimchipannekake stekt gyllenbrun og sprø Kimchi jeon Minestrone suppe servert med spinat, tomat, bønner og pasta Minestrone med spinat Gajar ka Halwa med gulrot, rike kryddersmaker. Gajar ka halwa Nakkekoteletter med lecsó og ris servert Nakkekoteletter med lecsó og ris Klassisk tagine med linser, servert med rike krydder og frisk koriander Tagine med linser Crunch Ice Cream iskrem servert Crunch Ice Cream
Kaffesmoothie servert i høyt glass, pyntet med bananskiver
Kjølig og oppkvikkende start på dagen med kaffe og banan

Kaffesmoothie

Forfatter: Flavelo
Oppskrifter Drikke
Redningen i morgenrushet: koffeinkick og næringsrik frokost i ett glass. Havregrynets langsomme karbohydrater gir energi, bananen gir kalium og kremethet, og kaffen sørger for at du våkner. En praktisk, rask og overraskende god måte å starte dagen på.
🕒 Forberedelse 5 min
⌛ Total tid 5 min
🍽️ Porsjoner 1 porsjoner
🔥 Kalorier 280 kcal
🌍 Kjøkken Internasjonal

Ingredienser

Utstyr som trengs

  • Blender: For glatt konsistens.

Allergiinformasjon

⚠️ Gluten (havre)
⚠️ Melk

Fremgangsmåte

1 ✓

Brekk bananen i blenderen, tilsett havregryn, honning, kald kaffe og melk.

Tips: Jo modnere bananen er, desto søtere er den (høyere sukkerinnhold), så du trenger mindre honning. Pektininnholdet gjør drikken tykkere.
2 ✓

Ha i isbitene, og kjør på høy hastighet i ca. 1 minutt til den er helt glatt.

Tips: Havregrynene trenger tid for at knivene skal kutte dem helt opp, ellers blir drikken kornete.
3 ✓

Hell i glass og drikk umiddelbart.

Tips: Hvis du lar den stå, vil havregrynene trekke til seg væske og drikken tykner til en grøtaktig konsistens.

Oppskrift FAQ

Kan jeg bruke pulverkaffe?
Ja, løs den opp i litt vann, men smaken av traktet kaffe er mye rikere.

Ingredienser

  • 1 stk Banan (moden, med brune prikker)
  • 150 ml Kald kaffe (ferdigtraktet)
  • 100 ml Melk eller plantemelk
  • 3 ss Havregryn (små)
  • 1 ts Honning
  • 3 stk Isbiter