- Hvorfor skal det være pære i?
- Pære inneholder enzymer som bryter ned proteinene i kjøttet, noe som gjør det mye mørere (enzymatisk mørning).
- Hvilken type pære bør jeg bruke?
- Asiatisk pære (nashi) er best, men enhver moden, saftig pære fungerer også bra.
Koreansk bulgogi bao
Bulgogi betyr "ildkjøtt", noe som refererer til den raske stekingen av tynne skiver storfekjøtt på høy varme. Pæren i marinaden er det hemmelige våpenet: dens naturlige enzymer mørner kjøttet slik at det nesten smelter i munnen. Dette salt-søte, karamelliserte kjøttet kommer virkelig til sin rett i de nøytrale dampede bollene.
Ingredienser
300
g
Hvetemel (til deigen)
20
g
Sukker
5
g
Tørrgjær
160
ml
Vann
500
g
Mørbrad eller bog av storfe (lett frosset for å kunne skjære tynne skiver)
4
ss
Soyasaus
2
ss
Brunt sukker
0.5
stk
Moden pære (revet)
2
fedd
Hvitløk (knust)
1
ts
Ingefær (revet)
1
ss
Sesamolje
2
stk
Vårløk
1
ts
Sesamfrø
Handleliste (0)
Utstyr som trengs
- Rivjern (til pæren)
- Stekepanne
- Dampkoker/bambusdamper
Allergiinformasjon
Gluten
Soya
Sesamfrø
Fremgangsmåte
1
✓
Lag bao-bollene (elting, heving, damping).
2
✓
Skjær kjøttet i løvtynne skiver. Bland ingrediensene til marinaden (soyasaus, sukker, revet pære, hvitløk, ingefær, sesamolje) og vend kjøttet i den. La det stå i minst 30 minutter.
Tips: Tynne skiver øker overflaten slik at marinaden trenger bedre inn, og kjøttet blir stekt på et øyeblikk.
3
✓
Fres kjøttet raskt i en varm panne med litt olje, i omganger. La den sukkerholdige marinaden karamelliseres litt på kjøttet.
Tips: Ikke ha for mye i pannen av gangen, da kjøles pannen ned og kjøttet koker i sin egen saft i stedet for å brunes.
4
✓
Fyll bollene med kjøttet, og dryss over sesamfrø og vårløk.
Oppskrift FAQ
Ingredienser
- 300 g Hvetemel (til deigen)
- 20 g Sukker
- 5 g Tørrgjær
- 160 ml Vann
- 500 g Mørbrad eller bog av storfe (lett frosset for å kunne skjære tynne skiver)
- 4 ss Soyasaus
- 2 ss Brunt sukker
- 0.5 stk Moden pære (revet)
- 2 fedd Hvitløk (knust)
- 1 ts Ingefær (revet)
- 1 ss Sesamolje
- 2 stk Vårløk
- 1 ts Sesamfrø