Koreansk bulgogi bao

Bulgogi betyr "ildkjøtt", noe som refererer til den raske stekingen av tynne skiver storfekjøtt på høy varme. Pæren i marinaden er det hemmelige våpenet: dens naturlige enzymer mørner kjøttet slik at det nesten smelter i munnen. Dette salt-søte, karamelliserte kjøttet kommer virkelig til sin rett i de nøytrale dampede bollene.
🕒 Forberedelse 40 min
🍳 Tilberedning 10 min
Total tid 2 t
🍽️ Porsjoner 4 porsjoner
🔥 Kalorier 550 kcal
🌍 Kjøkken Koreansk

Ingredienser

Utstyr som trengs

  • Rivjern (til pæren)
  • Stekepanne
  • Dampkoker/bambusdamper

Allergiinformasjon

⚠️ Gluten
⚠️ Soya
⚠️ Sesamfrø

Fremgangsmåte

1

Lag bao-bollene (elting, heving, damping).

2

Skjær kjøttet i løvtynne skiver. Bland ingrediensene til marinaden (soyasaus, sukker, revet pære, hvitløk, ingefær, sesamolje) og vend kjøttet i den. La det stå i minst 30 minutter.

Tips: Tynne skiver øker overflaten slik at marinaden trenger bedre inn, og kjøttet blir stekt på et øyeblikk.
3

Fres kjøttet raskt i en varm panne med litt olje, i omganger. La den sukkerholdige marinaden karamelliseres litt på kjøttet.

Tips: Ikke ha for mye i pannen av gangen, da kjøles pannen ned og kjøttet koker i sin egen saft i stedet for å brunes.
4

Fyll bollene med kjøttet, og dryss over sesamfrø og vårløk.

Oppskrift FAQ

Hvorfor skal det være pære i?
Pære inneholder enzymer som bryter ned proteinene i kjøttet, noe som gjør det mye mørere (enzymatisk mørning).
Hvilken type pære bør jeg bruke?
Asiatisk pære (nashi) er best, men enhver moden, saftig pære fungerer også bra.

Ingredienser

  • 300 g Hvetemel (til deigen)
  • 20 g Sukker
  • 5 g Tørrgjær
  • 160 ml Vann
  • 500 g Mørbrad eller bog av storfe (lett frosset for å kunne skjære tynne skiver)
  • 4 ss Soyasaus
  • 2 ss Brunt sukker
  • 0.5 stk Moden pære (revet)
  • 2 fedd Hvitløk (knust)
  • 1 ts Ingefær (revet)
  • 1 ss Sesamolje
  • 2 stk Vårløk
  • 1 ts Sesamfrø