Lagman med kylling

Lagman er det uiguriske kjøkkenets stolthet, som har erobret hele Sentral-Asia. Denne retten i 'Boso Lagman'-stil (stekt lagman) er midt mellom en nudelrett og en gryterett. Essensen er møtet mellom tykke, elastiske nudler og en rik grønnsaks- og kjøttgryte. Fusjonen av soyasaus og tomat gir den karakteristiske 'umami'-bomben som så mange elsker.
🕒 Forberedelse 20 min
🍳 Tilberedning 20 min
Total tid 40 min
🍽️ Porsjoner 4 porsjoner
🔥 Kalorier 480 kcal
🌍 Kjøkken Asiatisk (Uigurisk/Sentral-asiatisk)

Ingredienser

Utstyr som trengs

  • Wok eller dyp stekepanne
  • Kjele til nudelkoking
  • Skjærebrett

Allergiinformasjon

⚠️ Gluten
⚠️ Soya

Fremgangsmåte

1

Skjær kyllinglåret i strimler. Skjær også grønnsakene (løk, paprika, gulrot) i lignende strimler/julienne. Kutt tomaten i terninger.

Tips: Lik kuttemåte (strimler) sikrer at du får litt av alt i hver bit, og det ser pent ut.
2

Kok nudlene i saltet vann til de er 'al dente' (tyggemotstand), sil av, men ta vare på en desiliter av kokevannet.

Tips: Ikke overkok, for de vil varmes opp igjen sammen med sausen senere.
3

Varm olje i en wok eller panne til det ryker. Ha i kyllingen og brun den raskt på høy varme.

Tips: Den høye varmen forsegler kjøttet slik at det forblir saftig.
4

Tilsett løk, gulrot og paprika. Fres (stir-fry) i 3-4 minutter til grønnsakene er fargerike, men fortsatt sprø.

Tips: I lagman skal ikke grønnsakene være dvaske, det trengs tekstur.
5

Rør inn hvitløk, tomat og paprikakrem. Stek videre til tomaten går i oppløsning og slipper væske.

Tips: Denne tomatsjyen vil binde retten sammen.
6

Smak til med soyasaus, salt og pepper. Hvis det er for tykt, tilsett litt av kokevannet fra nudlene.

Tips: Det stivelsesrike kokevannet gjør sausen silkemyk.
7

Vend de kokte nudlene inn i gryten slik at alle trådene dekkes av sausen. Varm opp i 1-2 minutter sammen, og server.

Tips: Fersk koriander eller vårløk på toppen er prikken over i-en.

Oppskrift FAQ

Hvilke nudler skal jeg bruke?
Originale lagman-nudler er håndtrukne og tykke. Kan erstattes med tykk spaghetti, udon-nudler eller bred båndspaghetti.
Den ble for tørr.
Lagman skal være saftig. Hvis tomatene ikke ga nok væske, tilsett litt av kokevannet fra nudlene.

Ingredienser

  • 500 g Kyllinglårfilet
  • 200 g Tykke nudler (Lagman-nudler, Udon eller tykk spaghetti)
  • 1 stk Løk
  • 3 fedd Hvitløk
  • 1 stk Gulrot
  • 1 stk Grønn paprika (eller vanlig paprika)
  • 2 stk Tomat (moden)
  • 2 ss Olje
  • 2 ss Soyasaus
  • 1 ts Paprikakrem (eller tomatpuré)
  • 1 ts Salt
  • 0.5 ts Kvernet pepper