- Hvorfor må den bløtlegges?
- Skallet på svart ris er veldig hardt. Bløtlegging hjelper vannet å trenge inn i kjernen av kornet, slik at det koker jevnt.
- Kjelen ble farget av vannet.
- Dette er naturlig, antocyaniner er vannløselige. Ikke vær redd, det er et naturlig fargestoff.
Svart ris
'Den forbudte ris' får sin mørkelilla-svarte farge fra antocyaniner, de samme antioksidantene som finnes i blåbær. Skallet (kli) på denne ristypen er tykkere og hardere enn på hvit ris, så den beholder en behagelig tyggemotstand selv etter koking, og smaken minner om nybakt brød og nøtter.
Ingredienser
300
g
Svart ris
600
ml
Vann
1
ts
Salt
20
ml
Olivenolje
2
fedd
Hvitløk
1
stk
Løk
1
stk
Laurbærblad
0.5
ts
Sort pepper
Handleliste (0)
Utstyr som trengs
- Bolle til bløtlegging
- Tykkbunnet kjele
- Skjærebrett
Fremgangsmåte
1
✓
Vask risen, og bløtlegg den i kaldt vann i minst 1 time. Sil av.
Tips: Bløtleggingen mykgjør det fiberrike skallet og reduserer koketiden.
2
✓
Fres finhakket løk i oljen til den er blank, og tilsett knust hvitløk mot slutten.
Tips: Den aromatiske basen gir retten dybde.
3
✓
Tilsett den avsilte risen, laurbærblad og pepper, og vend det i løkoljen.
Tips: Å 'frese' risen i oljen hjelper kornene med å skille seg pent fra hverandre senere.
4
✓
Hell på vann, salt, kok opp, og la det småkoke under lokk på veldig svak varme i ca. 40 minutter.
Tips: Ikke løft på lokket, da dampen er nødvendig for å mykgjøre de harde kornene.
5
✓
Skru av varmen, og la hvile under lokk i 10 minutter før servering.
Tips: Under hviletiden fordeler fuktigheten seg jevnt i kornene.
Oppskrift FAQ
Ingredienser
- 300 g Svart ris
- 600 ml Vann
- 1 ts Salt
- 20 ml Olivenolje
- 2 fedd Hvitløk
- 1 stk Løk
- 1 stk Laurbærblad
- 0.5 ts Sort pepper