Allehånde: Det aromatiske krydderet som forener nellik, kanel og muskat

Beskrivelse

Allehånde (også kjent som allspice) er et spesielt krydder med karakter, som kombinerer aromaene av nellik, kanel, muskat og pepper. Navnet kan være misvisende, da det ikke er en peppertype, men den tørkede, umodne frukten av treet Pimenta dioica.

Det brukes hovedsakelig i karibisk, meksikansk og midtøsten-kjøkken, men her hjemme er det også hyppig brukt til å smaksette syltevarer, marinader, kjøttretter, supper og kaker. Det fås både som hele bær og malt; sistnevnte er mer intenst og frigir aromaene raskere.

Bruk av allehånde

  • Til kjøtt: Smaksetting av storfe, vilt, pølser og marinader.
  • I supper og stuinger: Lapskaus, kålretter, sylting.
  • I bakst: Pepperkaker, honningkake, eplepai.
  • I drikke: Gløgg, likører, punsj.

Allehåndes komplekse, varme krydderkarakter passer spesielt godt til mettende retter i den kalde årstiden. De hele bærene bør fjernes etter koking, mens malt form enkelt blandes inn i maten.

Næringsinnhold og helseeffekter

100 gram allehånde har et høyt innhold av antioksidanter, og inneholder betydelige mengder jern, kalsium, mangan og B-vitaminer. Virkestoffene kan ha antibakterielle, soppdrepende og fordøyelsesfremmende effekter.

Allehånde er et mildt sterkt, men likevel varmt og søtlig krydder, som gir mye smak selv i små mengder. Overdrevet inntak anbefales ikke, da det kan irritere fordøyelsessystemet hos følsomme personer.

Hvis du ser etter et unikt, allsidig og naturlig krydder som gir både varme og kompleksitet til rettene dine, er allehånde et utmerket valg – i både søte og salte retter.