Gresk salat

'Horiatiki' (bondesalat) er Hellas' nasjonale stolthet. Reglene er strenge: ingen bladsalat, fetaosten legges på toppen i ett stort stykke (ikke i terninger), og dressingen er utelukkende olivenolje av høy kvalitet og oregano. Essensen er den naturlige smaken av solmodne grønnsaker, som kontrasteres av den salte osten og de syrlige olivenene.
🕒 Forberedelse 15 min
Total tid 15 min
🍽️ Porsjoner 4 porsjoner
🔥 Kalorier 350 kcal
🌍 Kjøkken Gresk

Ingredienser

Utstyr som trengs

  • Stor salatbolle
  • Skarp kniv

Allergiinformasjon

⚠️ Melk

Fremgangsmåte

1

Skjær tomatene i båter, agurken i tykke halvmåner, og paprikaen i strimler.

Tips: Agurken trenger ikke skrelles, skallet gir sprøhet og farge.
2

Skjær rødløken i tynne ringer.

Tips: Hvis du synes løken er for sterk, legg den i kaldt vann i 5 minutter og la den renne av. Det fjerner den skarpe smaken.
3

Ha grønnsakene i en bolle, tilsett olivenene, og vend lett sammen.

Tips: Ikke rør for mye, slik at tomatene ikke blir knust.
4

Legg fetaosten i ett stort stykke (eller grovt brukket) på toppen av salaten.

Tips: Ved autentisk servering 'kroner' osten retten.
5

Strø rikelig med oregano over, og ringle over olivenolje (og eddik).

Tips: Vær forsiktig med saltet, for både feta og oliven er salte!
6

Server umiddelbart med ferskt brød eller pita.

Tips: Det er en synd å la saften som samler seg i bunnen av salaten ligge igjen!

Oppskrift FAQ

Hvorfor ble salaten vassen?
På grunn av saltingen slipper grønnsakene væske (osmose). Dette er ikke farlig, den resulterende 'saften' (papara) er best å dyppe brød i!
Kan jeg bruke salatost i terninger?
Konsistensen er annerledes (mer kremete, smørbar), den originale fetaen er smulete og syrligere, men for en hjemmeversjon fungerer det.

Ingredienser

  • 4 stk Tomater (modne)
  • 1 stk Slangeagurk
  • 1 stk Rødløk
  • 1 stk Grønn paprika
  • 200 g Fetaost (ekte saue-/geitemelk)
  • 100 g Kalamataoliven (med eller uten stein)
  • 1 ss Tørket oregano
  • 4 ss Extra virgin olivenolje
  • 1 ss Rødvinseddik (valgfritt)