Sterk mangochutney

Chutney er en genial oppfinnelse fra det indiske kjøkkenet, der sødmen fra moden mango, syren fra eddik og varmen fra krydder møtes. Dette er ikke bare et syltetøy, men et komplekst tilbehør som hjelper fordøyelsen og balanserer tunge, krydrede curryer. Den perfekte harmonien i den søt-sure-sterke trekanten.
🕒 Forberedelse 15 min
🍳 Tilberedning 25 min
Total tid 40 min
🍽️ Porsjoner 6 porsjoner
🔥 Kalorier 95 kcal
🌍 Kjøkken Indisk, Asiatisk

Ingredienser

Utstyr som trengs

  • Kjele i rustfritt stål: viktig, da eddik kan reagere med aluminium og gi en metallisk smak.
  • Steriliserte glass: til oppbevaring.

Allergiinformasjon

⚠️ Sennep (hvis brukt)

Fremgangsmåte

1

Fres finhakket løk, hvitløk og ingefær i litt olje til det dufter.

Tips: Ingefær gir ikke bare smak, men hjelper også med fordøyelsen av proteiner. [Inneholder protease-enzymet zingibain.]
2

Hell i eddiken og tilsett sukkeret. Kok opp til sukkeret har løst seg opp.

Tips: Sukker øker væskens tetthet og kokepunkt, slik at chutneyen koker ved høyere temperatur. [Kolligativ egenskap.]
3

Tilsett mangoterningene, chili, sennepsfrø og salt. Skru ned varmen og la det småkoke i 20-25 minutter.

Tips: Under langsom koking mykner mangocelleveggene, og pektin frigjøres, noe som tykner sausen (gelering).
4

Den er ferdig når den har syltetøykonsistens, men fortsatt har fruktbiter. Hell på glass.

Tips: Det høye innholdet av sukker og syre hemmer bakterievekst, derfor holder den seg lenge.

Oppskrift FAQ

Hvorfor tykner den ikke?
Pektininnholdet i mango avhenger av modenhet. Hvis den er for tynn, kok den lenger slik at vannet fordamper.
Hvor lenge holder den seg?
Sukkeret og eddiken konserverer den, så den holder seg i ukesvis i kjøleskapet.

Ingredienser

  • 300 g Moden, men fast mango (i terninger)
  • 1 stk Rødløk
  • 100 g Brunt sukker
  • 80 ml Eplecidereddik
  • 10 g Frisk ingefær
  • 2 fedd Hvitløk
  • 1 ts Chiliflak
  • 1 ts Svarte sennepsfrø (valgfritt)
  • 0.5 ts Salt
  • 1 ss Olje