Strudel med gresskar og valmuefrø

Strudelbaking var en gang en svenneprøve for bruder, men heldigvis kan hvem som helst nyte dette mirakelet i dag med ferdige strudeldeiger (filodeig). Versjonen med gresskar og valmuefrø er en genial smaksharmoni: gresskarets nøytralitet og fuktighet er den perfekte bærer for de intense, oljerike valmuefrøene. Ikke for søt, behagelig syrlig og sprø – en ekte høstklassiker der fyllets saftighet balanserer deigens tørrhet.

🕒 Forberedelse 30 min
🍳 Tilberedning 30 min
Total tid 1 t
🍽️ Porsjoner 5 porsjoner
🔥 Kalorier 320 kcal
🌍 Kjøkken Ungarsk

Ingredienser

Utstyr som trengs

  • Rent kjøkkenhåndkle (til rulling)
  • Pensel (til oljing)
  • Stekebrett med bakepapir
  • Stor bolle (til blanding av fyll)

Allergiinformasjon

⚠️ Gluten
⚠️ Melk

Fremgangsmåte

1

Skrell gresskaret og riv det grovt. Salt det litt, la det stå i 10 minutter, og klem deretter vannet lett ut.

Tips: Saltet hjelper med å trekke vann ut av celleveggene (osmose), slik at strudelen ikke blir vassen.
2

Bland det pressede gresskaret med kvernet valmuefrø, sukker, vaniljesukker og kanel.

Tips: Smak på fyllet! Valmuefrø kan noen ganger være bitre, da trenger de litt mer sukker.
3

Legg et fuktig kjøkkenhåndkle på bordet. Legg på et ark deig, pensle tynt med oljeblandet rømme. Legg på 2-3 ark til, og pensle hvert av dem.

Tips: Fettet (olje/rømme) skiller deiglagene fra hverandre, slik at den blir flaket og sprø under steking.
4

Dryss griljermel over det øverste arket, og fordel fyllet over, la det være 2-3 cm fritt langs kantene.

Tips: Melet fungerer som et 'isolasjonslag' mellom det fuktige fyllet og den tynne deigen.
5

Rull sammen strudelen ved hjelp av kjøkkenhåndkleet, og trykk inn endene. Legg på stekebrettet, og pensle toppen rikelig med oljete rømme.

Tips: Rømmen på toppen karamelliseres og gir en fin rød farge.
6

Stek i forvarmet ovn på 190°C i ca. 25-30 minutter, til den er gyllenbrun og sprø.

Tips: La den avkjøles til lunken før du skjærer i den, ellers kan det varme fyllet renne ut.

Oppskrift FAQ

Hvorfor sprakk toppen av strudelen?
Sannsynligvis hadde du i for mye fyll, eller du rullet for stramt, og dampen sprengte den. Rull løsere!
Bunnen ble vassen, hva gjør jeg?
Gresskaret slapp væske. Det er viktig å bruke griljermel mellom lagene, som absorberer fuktigheten, og gresskaret må presses litt for saft også.

Ingredienser

  • 1 pk Strudeldeig/Filodeig (ca. 8 ark)
  • 600 g Gresskar (renset)
  • 200 g Kvernet valmuefrø
  • 150 g Sukker
  • 1 pk Vaniljesukker
  • 1 ts Malt kanel
  • 1 dl Solsikkeolje (til pensling)
  • 3 ss Rømme (til pensling)
  • 50 g Griljermel
  • 1 klype Salt